Uroda.com / Wydarzenia / Jak mieć piękne włosy

Wydarzenia

Jesteś ekspertem? Dodaj artykuł

Jak mieć piękne włosy

2011-11-08


Czy wiesz, że kondycja Twoich włosów wiele mówi o stanie Twojego zdrowia? Piękne, mocne, błyszczące włosy to jasny sygnał, że Twój organizm jest w świetnej formie. Wypadające, z rozdwojonymi końcówkami, połamane i pozbawione blasku mogą zwiastować kłopoty ze zdrowiem.

Autor: km

Źródło: baby shower

Jak uniknąć problemów z włosami i ze zdrowiem, oczywiście?

Podstawą dobrej  kondycji całego organizmu i świetnego wyglądu włosów jest dieta shutterstock_2516987.jpgbogata w witaminy i minerały. Deficyt substancji odżywczych niemal natychmiast odbija się na wyglądzie włosów. To właśnie brak witamin i minerałów  powoduje, że  włosy tracą blask, elastyczność i odpowiedni stopień nawilżenia. Cebulki robią się słabsze i włosy wypadają. Aby tego uniknąć, dbaj o wygląd i kondycję włosów każdego dnia – zarówno od zewnątrz ( stosując właściwe, dopasowane do indywidualnych potrzeb szampony, odżywki i maseczki ; zafunduj sobie od czasu do czasu na masaż skóry głowy ; a – jeśli istnieje taka potrzeba – możesz też wykonać ziołową płukankę, dzięki której wzbogacisz włosy w minerały, olejki i witaminy), jak i od środka. Pomogą Ci w tym odpowiednio zbilansowane posiłki oraz specjalistyczne preparaty.  Pomocne są zwłaszcza te, które działają kompleksowo i przeciwdziałają wszelkim nieprawidłowościom. Wybierając preparaty wspomagające regenerację włosów, zwracaj uwagę na ich skład. Aby zapobiegać łamliwości włosa, rozdwajaniu się końcówek czy nadmiernemu wypadaniu i odpowiednio nawilżyć skórę głowy i strukturę włosa, stosuj kapsułki, które mają w swoim składzie biotynę (która jest nazywana również witaminą H lub witaminą piękności), cynk, żelazo oraz witaminę B5. 

 

więcej na logo_baby_shower.jpg

Ocena: 40

Komentarze (1)

 

  • 2011-11-23 16:06:09
    No to teraz już wiem że brakuje mi Żelaza ...
    IP: 192.162.164.1
do góry strony