Uroda.com / Talent tygodnia / Soki cytrusowe na zdrowie w chłodne dni!

Talent tygodnia

Soki cytrusowe na zdrowie w chłodne dni!

2019-11-12


Owoce cytrusowe to ogromne bogactwo witamin oraz minerałów, które chronią organizm przed infekcjami. Mandarynki, pomarańcze oraz grejpfruty można spożywać na wiele sposobów, np. świeże lub w formie soku. Dlaczego są niezastąpione szczególnie jesienią i zimą? O tym piszemy poniżej.

Autor: uroda.com

Źródło: informacja prasowa




Cytrusy są skarbnicą wielu cennych składników odżywczych, w tym witamin C,B, folianów, a także flawonoidów oraz błonnika pokarmowego. Mają działanie oczyszczające, chronią przed rozwojem nowotworów, miażdżycą i wspomagają odchudzanie. Jeśli jednak skupićsię na poszczególnych rodzajach cytrusów i ich cennych składnikach, to warto wspomnieć, że pomarańcza zawiera beta-karoten, witaminy z gruby B oraz potas. Mandarynka ma trzy razy więcej witaminy C niż jabłko, natomiast grejpfrut to bogactwo przeciwutleniaczy, dlatego jest niezastąpionym składnikiem menu osób odchudzających się.   

Owoce cytrusowe są także niezbędnym elementem diety w okresie jesienno-zimowym, kiedy to jesteśmy szczególnie narażeni na wirusy grypy i przeziębienia. Ze względu na duże ilości witaminy C w składzie, cytrusy pomagają zwalczyć infekcje oraz zwiększają oporność organizmu.  

Drogocenne witaminy znajdują się zarówno w świeżych owocach, jak i sokach. Marka Limenita oferuje szeroki wybór smaków cytrusowych: sok z pomarańczy, mandarynek oraz cytrusów. Podobnie jak inne produkty marki Limenita, można je kupić w sklepach Auchan, Carrefour, E. Leclerc, Stokrotka oraz halach Makro i Selgros. 

Ocena: 0

Komentarze (0)

 

do góry strony