Masz piękne długie loki, których zazdroszczą ci wszystkie przyjaciółki, ale ty nie czujesz się z nimi dobrze? Masz cienkie i proste „mysie” włoski i chcesz na chwilę wyczarować z nich fale? Z pomocą przyjdzie ci prostownica - nieodłączny element wielu damskich kosmetyczek, ale czasem też śmiertelny wróg dla naszych włosów. »

Kiedy na głowie pojawiają się pierwsze siwe włosy, twarz przyobleka się w cienką siateczkę zmarszczek a hormony zaczynają buzować nam kobietom wydaje się, że już wszystko skończone. Nieprawda! Po menopauzie możesz być równie piękna i atrakcyjna. »

Zdrowy i piękny uśmiech to najlepsza wizytówka kobiety. Często mimo regularnych wizyt u dentysty nie jesteśmy zadowolone z naszego uzębienia. Z pomocą przychodzą nam środki do wybielania zębów, które sprawią, że poczujemy się pewniej z uśmiechem a’la gwiazda filmowa. »

Kwas hialuronowy, fitohormony, DHEA… czy coś ci mówią te terminy? Napewno, przecież słyszysz je na co dzień we wszystkich reklamach kosmetyków. Eksperci zalewają nas specjalistycznymi nazwami, bo brzmią inteligentnie i nowatorsko. Nasz słowniczek pozwoli ci rozszyfrować niektóre z nich. »

Urynoterapia uchodzi za jedną z bardziej kontrowersyjnych metod leczenia. Wydaje się jednak, że ma również liczne grono zwolenników. Na czym polega i dlaczego tak wielu sobie ją chwali? »

Izoflawony, koenzym q-10, odczyn pH… czy coś ci mówią te terminy? Na pewno, przecież słyszysz je na co dzień we wszystkich reklamach kosmetyków. Eksperci zalewają nas specjalistycznymi nazwami, bo brzmią inteligentnie i nowatorsko. Nasz słowniczek pozwoli ci rozszyfrować niektóre z nich. »

Cudowne właściwości złota doceniła już Kleopatra, która codziennie wieczorem nakładając na twarz maseczkę z tego cennego metalu, długo cieszyła się pięknym wyglądem. Złoto wraca dzisiaj do łask jako składnik wielu kosmetyków. »

Przeciwutleniaczen, substancje aktywne, wolne rodniki… czy coś ci mówią te terminy? Napewno, przecież słyszysz je na co dzień we wszystkich reklamach kosmetyków. Eksperci zalewają nas specjalistycznymi nazwami, bo brzmią inteligentnie i nowatorsko. Nasz słowniczek pozwoli ci rozszyfrować niektóre z nich. »

Od zamierzchłych czasów zwierzęta pomagały człowiekowi w codziennych życiu wykonując najcięższe prace. Po wielu latach wciąż nie jesteśmy świadomi jednak, jak wiele mogą zrobić dla naszego zdrowia. »

Czy na drugi dzień po wymalowaniu paznokci robią ci się brzydkie „odpryski”? Czy nie potrafisz odpowiednio dobrać lakieru do kształtu i długości paznokcia? Czy wiesz jak sprawić, by twoje pazurki przestały być jednocześnie twoim największym kompleksem? Jeśli przynajmniej raz odpowiedziałaś „nie”, przeczytaj nasz poradnik o właściwej pielęgnacji i malowaniu paznokci. »

Zima to czas, kiedy na ulicach królują ciemne płaszcze, zachowawcze torebki i czapki, a wszyscy wyglądają tak samo. Ale przecież ty nie musisz być taka jak wszyscy – zainwestuj w dodatki, a nawet w kilkunastostopniowym mrozie poczujesz się sexy! »

Serotonina, potocznie zwana „hormonem szczęścia”, odpowiada za nasz dobry humor i pozytywne nastawienie do świata. Okazuje się jednak, że ma też swoje mroczne strony. »

Aromatyczny smak Yerba Mate i jej szerokie właściwości doceniło już miliony ludzi na całym świecie. Ta inna od wszystkich herbata działa pobudzająco, regeneruje organizm a nawet… pomaga schudnąć. »

Wieczne świeże pomidory, krowy które dają nieproporcjonalnie dużo mleka czy odporne na szkodniki ziemniaki to wszystko wyniki genetycznej modyfikacji żywności. GMO są odpowiedzią na epidemię głodu na świecie i źródłem nowych chorób. Czy zagrożenie, jakie stanowią nowe odmiany, przewyższają potencjalne korzyści z ich stosowania? »

Chociaż czerwony nos w kontekście zbliżających się świąt i renifera Rudolfa nie powinien dziwić, o tyle skutecznie potrafi zepsuć najlepszy nawet makijaż. Dlaczego niektóre z nas muszą cierpieć z tego powodu i jak skutecznie walczyć z zaczerwienieniem? »

Na pytanie, który owoc zawiera najwięcej witaminy C, jednym tchem odpowiadamy: cytryna lub pomarańcza. To przekonanie jest niezwykle krzywdzące dla dzikiej róży, w której skład wchodzi ponad trzydzieści razy więcej tej witaminy niż mają klasyczne cytrusy. »

Godzinami stoją w kolejkach, są odsyłani od specjalisty do specjalisty, a podczas wizyty często mówi im się, że prędzej powinni skorzystać z potrzeby psychologa lub psychiatry – chorzy na fibromialgię są dyskryminowani a lekarze często nawet o tej chorobie nie słyszeli. »

Większość z nas interesuje się tym, co spożywa. Co jednak, jeśli na opakowaniu widnieją tajemnicze symbole zaczynające się od litery „E”? Czy zawsze muszą kryć się za nimi szkodliwe substancje? Niekoniecznie. »

Kobiety są wyjątkowe, dlatego wyjątkowe powinny być także prezenty dla nich. By nie utonąć w szale świątecznych zakupów podpowiadamy, z czego najbardziej ucieszy się twoja dziewczyna, przyjaciółka, czy mama… »

Czy często masz uczucie „piasku pod powiekami”, a po wejściu do klimatyzowanego pomieszczenia łzawią ci oczy? Prawdopodobnie cierpisz na zespół suchego oka – chorobę, która choć lekceważona, może doprowadzić do utraty wzroku. »

Parafina, której koszt i sposób uzyskania jest stosunkowo tani i prosty, cieszy się niezwykłym powodzeniem. Zabiegi kosmetyczne z jej udziałem pielęgnują suchą skórę i zapewniają nieporównywalne z innymi sposobami, efekty. »

Chociaż na Zachodzie muzykoterapia jest niezwykle popularna, w Polsce zainteresowanie nią dopiero raczkuje. Muzyka pomaga w leczeniu wielu schorzeń, począwszy od bezsenności, przez bóle głowy, alergię, na cukrzycy skończywszy. »

Prawie 70% Polek przyznaje się, że farbuje włosy. Zmiana fryzury i koloru włosów często całkowicie zmienia nasz wygląd. Przed taką decyzją warto zapoznać się z radami profesjonalistów, aby uniknąć nieprzyjemnej wpadki. »

Niektórzy po antybiotyki sięgają w ostateczności. Inni z kolei traktują je, jako lek na całe zło i chętnie zażywają „na wszelki wypadek”. Czy antybiotyki faktycznie mogą przynieść naszemu organizmowi więcej szkody niż pożytku? »

Weganie wykluczają ze swojego jadłospisu niemalże wszystko, z czego na co dzień nie rezygnują na przykład wegetarianie. Nie jedzą nie tylko mięsa, ale także nabiału, jajek czy miodu. Ale weganizm to nie tylko dieta, to także filozofia życia. »

Żurawina zapobiega infekcjom układu moczowego, może działać jak antybiotyk a nawet chroni przed próchnicą. Jej właściwości znane są już od dawna a na półkach sklepowych nie brakuje produktów z jej dodatkiem. »

Masz okrągłą twarz i boisz się, że loki cię optycznie pogrubią? Marzysz o długiej grzywce, ale nie wiesz, czy do ciebie pasuje? Przedstawiamy propozycje fryzur, które idealnie będą grały z kształtem twojej twarzy. »

Wszystkie chcemy by nasz makijaż wyglądał perfekcyjnie, bo wtedy czujemy się atrakcyjne. Co jednak, kiedy zaczynają pojawiać się pierwsze drobne zmarszczki, powoli zaciera się kontur ust, a skóra matowieje? Słowem – jak malować się, żeby ukryć wiek? »

Pierwsze wzmianki na temat cynamonu pojawiały się już w pierwszych księgach Starego Testamentu. Do dzisiaj ta aromatyczna przyprawa jest chętnie stosowana i nadaje potrawom niepowtarzalny aromat. »

Robiły furorę w latach 80., maksymalnie podkreślały sylwetkę i dodawały seksapilu. Teraz kombinezony powracają – w wielu fasonach, różnej kolorystyce – tak, żeby każda z nas znalazła coś dla siebie. »

Dezodorant i antyperspirant to dwa różne kosmetyki. Warto poznać ich właściwości by mądrze dopasować potrzeby swojej skóry do stosowanych na nią preparatów. »

Wielu pacjentów po zapoznaniu się z cenami leków nie decyduje się na ich zakup. Wtedy z pomocą przychodzą tańsze zamienniki. Czym różnią się od oryginałów i czy można je kupować bez obaw? »

Pewnie niejednokrotnie każda z nas widziała pokazy największych domów modowych. Czy ubrałybyście się chociaż w połowę prezentowanych tam kreacji? Po co istnieją więc pokazy mody i ile mają wspólnego z rzeczywistością? »

Która z nas nie marzy, żeby mieć piękne, głębokie spojrzenie? Jeśli natura nie obdarzyła cię wyjątkowo dużymi oczami nie martw się – istnieje mnóstwo trików, dzięki którym twoje oko przyciągnie spojrzenie. »

Nawet co druga kobieta może cierpieć na PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego. Jeśli i Ty jesteś w tej grupie przeczytaj, co jeść, żeby złagodzić comiesięczne dolegliwości. »