zakwasy miesni

Link do tego posta zakwasy miesni

Myszka80

Myszka80

W serwisie od dnia:
2009-07-24 10:24:39

ilość postów na forum:
21

post moderowany

 
czy to normalne że po 2 tygodniach ćwiczeń mam dalej zakwasy miesni ? czy zakwasy miesni kiedyś miną ? zawsze miałam zakwasy miesni po pierwszych 2-3 dniach ćwiczeń ;/ dlaczego mam tyle dni cały czas zakwasy miesni ??
Link do tego posta

fido

W serwisie od dnia:
2010-05-12 13:32:33

ilość postów na forum:
76

IP : 91.150.221.148

 
to na pewno nie jest normalne. moglaś nadwyrężyć mięśnie i dlatego czujesz jakbyś cały czas miała zakwsy. mogłaś tez dostac zapalenia mieśni, idz lepiej do lekarza, bo to może być coś poważniejszego, niechce Cie straszyc ale lepiej to sprawdzic.
Link do tego posta

Sara77

W serwisie od dnia:
2012-05-08 09:34:49

ilość postów na forum:
7

IP : 94.240.18.61

 
Zakwasy mijają po dwóch na drugi dzień, pamiętaj zawsze o rozgrzewce dzięki niej nie będziesz miała zakwasów a i mięśni i ścięgien sobie nie ponadrywasz.
Link do tego posta

Ma_mania

W serwisie od dnia:
2019-05-30 09:19:23

ilość postów na forum:
36

IP : 193.142.210.161

 
Nie, zakwasy powinny zniknąć bardzo szybko - później to już miniurazy mięśni :( Ale jeśli u Ciebie dalej się utrzymują po takim czasie, lepiej sie z kimś skontaktuj w tej sprawie. Ja pamiętam, że jak kiedyś pracowałam w odzieżówce to była taka dostawa, że plecaki Vans mi zrobiły zakwasy na sto dwa :płacze:
W sensie te mikrourazy. Ale potem przeszło. Plecaki ładne swoją drogą :D Chociaż tyle.

Post
do góry strony