Uroda.com / Forum / Pochwal się - Twoje ćwiczenia / jędrna pupa - jakie ćwiczenia

Forum

Twoje ćwiczenia

Wątek: jędrna pupa - jakie ćwiczenia

jędrna pupa - jakie ćwiczenia

Link do tego posta jędrna pupa - jakie ćwiczenia

Emila88

Emila88

W serwisie od dnia:
2009-07-24 11:14:50

ilość postów na forum:
15

post moderowany

 
jędrna pupa to mój plan na wiosnę! znacie jakieś dobre ćwiczenia na pupę? czy jędrna pupa może pojawić się tylko za sprawą ćwiczeń czy trzeba zmienić dietę i kupić jakieś kosmetyki?
Link do tego posta

śnieżynka

W serwisie od dnia:
2010-05-07 08:10:54

ilość postów na forum:
63

IP : 83.7.229.199

 
jędrna pupa i uda to jest chyba cel większości kobiet przed każdym latem;)
ale jeśli chcesz mieć piękne pośladki to myślę, że powinnaś zastosować wszystko i dietę i ćwiczenia i odpowiednie kosmetyki;)
Możesz zapisać się na jakiś fitness, albo poćwiczyć sama w domu;)
Ćwiczenia w domowym zaciszu mogą być bardzo ciekawe;)
Zresztą zobacz sama, co udało mi się znaleźć w sieci http://www.trampolina.org/2009/04/fitness-ze-stevem-na-malej-trampolince/ takie ćwiczenia mogą być i przyjemne i bardzo skuteczne;)
Link do tego posta

Katja0

W serwisie od dnia:
2012-06-06 17:42:00

ilość postów na forum:
10

IP : 46.113.96.71

 
bieganie, jazda na rolkach i rowerze a poza picie wody pomaga pozbyć się szybko cellulitu i podnosi pupę :)
Link do tego posta

kasiakasia

W serwisie od dnia:
2011-03-19 22:27:51

ilość postów na forum:
263

IP : 31.128.17.12

 
Jak zawsze do uzyskania wyrzeźbionej sylwetki, w tym i również pośladków potrzebny jest upór, odpowiednia dieta, ćwiczenia i kosmetyki wyszczuplająco-ujędrniające. Z ćwiczeń polecam kręcenie bioderkami przy użyciu hula- hop, lub jazdę na rowerze, choć ona bardziej kształtuje mięśnie nóg niż pośladków.

Informacje o forum

  • Zarejestrowanych: 68624
  • Obecnie aktywnych: 1909
  • Wiadomości: 10082 w 4735 wątkach
  • Regulamin forum: czytaj regulamin

Kontakt z moderatorem: Paulina Rogala - Wyślij wiadomość

Grupa zawiera nowe wiadomości na forum

Grupa nie zawiera nowych wiadomości na forum

Post
do góry strony