Data: 2009-10-15 15:03:09
W serwisie od dnia:
2009-07-17 16:24:32
ilość postów na forum:
130
Hej Dziewczyny. Przymierzam się do odchudzania. Mam zamiar zastosować jakaś dietę tylko nie wiem czy są jakieś skuteczne diety ? Dajcie jakaś sprawdzoną. Mogą być nawet rygorystyczne byle skuteczne diety !!! =)
Data: 2009-10-15 15:29:02
W serwisie od dnia:
2009-07-17 16:24:32
ilość postów na forum:
130
dieta cud to nie jeść pić dwa litry wody dziennie i biegać 10 km co ranek. Tylko skąd wziąć na to siłe ? dieta cud nie istnieje ! musisz zmienic swoje przyzwyczajenia, sposób życia i menu, w skrócie musisz robić wszystko na odwrót jak do tej pory.
Data: 2009-10-15 15:50:24
W serwisie od dnia:
2009-07-17 16:24:32
ilość postów na forum:
130
Najlepsza dieta to głodówka jest najlepsza. Ja opanowałam ją do perfekcji, od godziny 18 nie jem nic. przez pierwszy tydzien było ciężko ale idzie się przyzwyczaić. w dzien jem prawie normalnie i ćwicze, a wieczorem głodówka !
Data: 2009-10-18 20:54:36
W serwisie od dnia:
2009-10-16 23:02:47
ilość postów na forum:
65
Dla mnie skuteczna dieta i do tego całkiem przyjemna, to dieta owocowa. Ja robiłam tak że w ciągu dnia jadlam jeden większy posiłek, a reszta to były owoce lub soki z wyciśniętych osoców. Można nazwać ta diete skuteczna dieta bo zgubiłam juz prawie 2kg. Nie potrafie przestrzegac jakis rygorystycznych diet gdzie w menu większość potraw jest niedobra. Moja skuteczna dieta jest smaczna tylko troche droga ;/
Data: 2009-10-19 13:57:04
W serwisie od dnia:
2009-07-17 16:24:32
ilość postów na forum:
130
Hej a może oprócz diety i ćwiczeń warto brać jakieś tabletki na odchudzanie. merida tabletki podobno są niezłe. I słyszałam ze zapobiegają efektowi jo jo ! Ja nie stosowałam ale moja kolezanka tak i sobie chwali merida tabletki
Data: 2009-10-19 23:42:54
Link do tego posta
gotowanie na parze
W serwisie od dnia:
2009-07-17 16:24:32
ilość postów na forum:
130
bobrym sposobem na schudnięciem jest gotowanie na parze wtedy nie musisz się głodzić a jesz smaczne i lekkie potrawy. Opanuj gotowanie na parze a schudniesz!
Data: 2009-10-20 00:46:47
W serwisie od dnia:
2009-07-17 16:24:32
ilość postów na forum:
130
wafle ryżowe sa najlepszym sposobem na odchudzanie!!! ja jem wafle ryżowe na śniadanie, obiad i kolacje tylko różne smaki :P Spróbuj fajna dieta i smaczna;p
Data: 2009-10-20 11:16:35
Link do tego posta
gotowanie na parze przepisy
W serwisie od dnia:
2009-07-17 16:24:32
ilość postów na forum:
130
Zwracam się do osoby która napisała że sposobem na schudnięcie jest gotowanie na parze. gotowanie na parze przepisy podaj. Bo jak zrobie na parze mięso to chyba nie schudne. gotowanie na parze przepisy raczej te proste napisz prosze.
Data: 2009-10-20 11:27:30
W serwisie od dnia:
2009-07-17 16:24:32
ilość postów na forum:
130
mięso nie ale ryba na parze ! Jest bardzo smaczna i bez tłuszczu. ryba na parze to moje ulubione danie :D:D:
Data: 2010-01-26 10:14:58
W serwisie od dnia:
2010-01-26 09:12:02
ilość postów na forum:
5
moj szwagier kiedys podal mi diete o nazwie ZP... czyli: zryj polowe ;) uwazam, ze podczas diety mozna jesc wszystko, jednak w ograniczonej ilosci. Najwazniejsze to chudnac z glowa, nie za szybko. I niestety ruch jest tu niezbedny :(
