Uroda.com / Forum / Pochwal się - Twoja dieta / podstawowe zasady odchudzania

Forum

Twoja dieta

Wątek: podstawowe zasady odchudzania

podstawowe zasady odchudzania

Link do tego posta podstawowe zasady odchudzania

Setena1981

Setena1981

W serwisie od dnia:
2009-07-24 10:52:39

ilość postów na forum:
17

post moderowany

 
Jakie są podstawoee zasady odchudzania ? Zaczynam pierwszy raz w życiu odchudzanie dlatego nie wiem co jest najważniejsze. Znacie zasady odchudzania ? Jeśli tak to napiszcie o czym trzeba pamiętać i co jest najważniejsze?
Link do tego posta

mila1

W serwisie od dnia:
2011-03-03 22:35:46

ilość postów na forum:
16

IP : 80.55.245.38

 
Dużo warzyw, owoców, ryb, chydy nabiał. Pić wodę mineralną, jak najmniej smażonego, do mięsa jakać dużo surówek zamiast ziemniaków. Zapomnieć o fastfoodach i słodyczach. Kolacja najpóżniej 18-19 godzina. Dużo ruchu i zdrowego rozsądku. Ot i cała magia odchudzania. I nie myśleć ciągle o odchudzaniu.
Link do tego posta dieta

kiniaa

W serwisie od dnia:
2018-06-15 15:58:50

ilość postów na forum:
3

IP : 83.30.86.205

 
Córka mojej koleżanki miała poważne problemy z nadwagą. Dużo czytała na ten temat i jej kluczem do sukcesu okazała się strona https://sportbm.pl/blog/odzywianie/jakie-produkty-wyeliminowac-z-diety-dziecka. Niesamowicie pomogła jej przy niezbędnej diecie dla córki. Zawiera dokładny opis tego, co należy wyeliminować z codziennych posiłków, aby były one zdrowe i mniej kaloryczne. Diete zaczęła stosować razem z córką i też bardzo na tym skorzystała- schudła 5 kilogramów w 2 miesiące!

Post
do góry strony