odchudzanie bez zwisajacej skory
- odchudzać się stopniowo (żadnych drastycznych diet typu 8kg w tydzień;-)
- pamiętać o tym, że dieta ma być przede wszystkim zdrowa a więc zapewniać organizmowi odpowiednią ilość witamin, minerałów i NNKT
- raz w tygodniu wykonywać peeling ciała
- stosować naprzemienne ciepło-zimne prysznice
- stosować dobry krem po kąpieli np. krem wyszczuplający firmy Norel (do nabycia w gabinetach kosmetycznych lub na www.askosmetics.pl)
- w gabinetach kosmetycznych można poddać się miejscowym zabiegom wyszczuplającym i ujędrniającym brzuch czy pośladki np. endermologia lub zabiegi ujędrniające z maską algową

