Forum

Strona 1 z 2

jak schudnąć

Link do tego posta jak schudnąć

magda-lenaaa

magda-lenaaa

W serwisie od dnia:
2016-12-21 23:50:11

ilość postów na forum:
5

IP : 37.249.124.168

 
dziewczyny ratunku! :) odwieczne pytanie: jak schudnąć? Co robicie, kiedy macie ochotę na jakąś przekąskę lub czujecie głód?
Link do tego posta bakalie

esterka

W serwisie od dnia:
2016-06-27 13:04:11

ilość postów na forum:
25

IP : 80.82.24.25

 
Od wieczna odpowiedź: aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie. Jeśli chodzi o to co robię, gdy mnie dopada głód to przede wszystkim staram się nie odwlekać pory jedzenia, tzn. nie przedłużać uczucia głodu, bo później ma się zazwyczaj napady i je się za dużo. Dlatego ja zawsze gdy zaczynam odczuwać głód jako przekąskę zjadam jakieś owoce suszone, głównie albo daktyle: http://www.helio.pl/produkty/helio-gold/daktyle-suszone, albo żurawinę suszoną: http://www.helio.pl/produkty/helio-gold/zurawina-suszona. Spróbuj, może Ci zasmakują. Albo wypróbuj jakieś inne, jeśli chodzi o bakalie to wybór jest ogromny. A są bardzo zdrowe więc warto włączyć je do swojej diety :)
Link do tego posta

kinia258mgielka

W serwisie od dnia:
2017-02-27 15:38:51

ilość postów na forum:
1

IP : 83.4.115.215

 
Tu się zgadzam, im bardziej się jest głodnym tym więcej i byle co się je. Kup sobie kapsułki Amlan Forte. Bardzo dobrze działają, nie musisz się głodzić i co najważniejsze są efekty. Sama mam w planach kupić, bo po ciąży na pewno zostanie troszkę do zrzucenia.
Link do tego posta

magda558

W serwisie od dnia:
2017-03-03 23:40:22

ilość postów na forum:
1

IP : 83.4.19.213

 
Dokładnie trzeba się trzymać stałych posiłków, wtedy nie będziesz miała potrzeby przekanszania. zresztą nawet na stronie tych tabletek znajdziesz wiele cennych wart. Trzeba tylko poczytać,aby uniknąć właśnie takich błędów.
Link do tego posta

margos

W serwisie od dnia:
2017-03-05 22:42:49

ilość postów na forum:
1

IP : 83.4.196.181

 
Sama rozmyślam nad zruceniem kilku kilogramów, trzeba się jakoś pokazać na plaży :) Zaciekawiałyście mnie tymi kapsułkami Amlan Forte. Trochę poczytałam i jestem skłonna je kupić. Dajcie znać jak tam po nich wasze sukcesy?
Link do tego posta

janos

W serwisie od dnia:
2017-03-05 22:51:32

ilość postów na forum:
1

IP : 83.4.196.181

 
Widać, że wiosna się zbliża. Zima troszkę nas rozpieściła co nie? Tak poważnie to faktycznie troszkę tłuszczyku się odłożyło. Do diet już nie mam sił, po pracy jestem tak padnięta że ćwiczenia odpadają. Może faktycznie te kapsułki będą dobrym rozwiązaniem. Dam znać jakie efekty :)
Link do tego posta

skośnooka

W serwisie od dnia:
2017-03-08 12:55:34

ilość postów na forum:
2

IP : 94.254.237.20

 
Oj prawda, prawda. Po zimie jest niezła opona. Sama chcę zawalczyć, czytałam sporo o agreście indyjskim na odchudzanie, co o tym myślicie? :peace:
Link do tego posta

skośnooka

W serwisie od dnia:
2017-03-08 12:55:34

ilość postów na forum:
2

IP : 94.254.237.20

 
Oj prawda, prawda. Po zimie jest niezła opona. Sama chcę zawalczyć, czytałam sporo o agreście indyjskim na odchudzanie, co o tym myślicie? :peace:
Link do tego posta

tomaszewska

W serwisie od dnia:
2017-03-16 23:39:35

ilość postów na forum:
9

IP : 89.74.126.52

 
Moim zdaniem najlepiej wybrać się do specjalisty dietetyka, który ustali zdrową dietę dopasowaną do naszych potrzeb. Fakt można wspomagać się suplementami, ale warto wybierać takie, które mają naturalny skład.
Link do tego posta

hakunamatata

W serwisie od dnia:
2016-06-17 13:02:46

ilość postów na forum:
12

IP : 158.75.119.17

 

użytkownik skośnooka napisał:

Oj prawda, prawda. Po zimie jest niezła opona. Sama chcę zawalczyć, czytałam sporo o agreście indyjskim na odchudzanie, co o tym myślicie? :peace:

To bardzo dobry składnik- spala tłuszcz i pobudza metabolizm do działania. Znajdziesz go w popularnym amlan forte, który zresztą dziewczyny ci wyżej polecają. Sama poznałam jego działanie i jetem mega zadowolona, że dorzuciłam go do swojej diety- rezultaty są mega, a co najważniejsze nie dopadł mnie efekt-jojo. Zamawiałam go tutaj: www.amlanforte.com bo zależalo mi na oryginalnym preparacie ;)
Link do tego posta

ashja

W serwisie od dnia:
2015-02-15 15:02:50

ilość postów na forum:
26

IP : 212.91.26.235

 
http://www.uroda.com/
Link do tego posta

ashja

W serwisie od dnia:
2015-02-15 15:02:50

ilość postów na forum:
26

IP : 212.91.26.235

 
fajna opcja
[url]http://www.uroda.com/[/url]
Zdjęcia
Link do tego posta

Seforka

W serwisie od dnia:
2012-06-27 00:41:47

ilość postów na forum:
19

IP : 87.205.172.88

 
Superowo jest wypić herbatkę Big Active, jest aromatyczna i smaczna i przechodzi głód... jednak trzeba też dbać o lekkostrawną dietę
Zdjęcia
Link do tego posta

Seforka

W serwisie od dnia:
2012-06-27 00:41:47

ilość postów na forum:
19

IP : 37.128.14.185

 
Już ze dwa miesiące jestem z Big Active, napary z tych różnych kompozycji tak bardzo mi pasują szczególnie teraz w lecie, dodaję czasami trochę miodu, z kostkami lodu też są świetne
Link do tego posta

camma

W serwisie od dnia:
2017-08-29 12:39:59

ilość postów na forum:
13

IP : 128.90.25.45

 
Najlepiej stale uprawiać jakis sport, np bieganie
Link do tego posta

karolinka777

W serwisie od dnia:
2017-09-01 14:05:29

ilość postów na forum:
7

IP : 89.66.131.180

 
Sport to 30% a pozostałe to dieta. Dieta to nie może być katorga, ja polecam dietę Dukana, ale nie każdemu ona spodoba się, więc trzeba dobrać dietę do swoich preferencji i upodobań.
Link do tego posta

szymon952

W serwisie od dnia:
2017-12-16 17:26:07

ilość postów na forum:
2

IP : 217.99.252.239

 
Najlepiej na przekąskę owoce lub warzywa ,trzeba coś zjeść głodzić,się nie wolno.
Link do tego posta

jani

W serwisie od dnia:
2017-05-31 11:55:11

ilość postów na forum:
32

IP : 94.254.243.26

 
Można schudnąć i jednocześnie poprawić kondycję organizmu- wystarczy zażywać ten olejek. To nie jest drogi produkt https://cbdcentral.pl/pl/p/Olejek-konopny-CBD-Hempro-3-10-ml-BIO/77
Link do tego posta Trzeba chcieć!

Alli90

W serwisie od dnia:
2018-04-09 18:27:20

ilość postów na forum:
1

IP : 89.76.77.216

 
Zeby schudnąć przede wszystkim trzeba chcieć! Dużo ruchu, aktywnośći fizycznej i oczywiśćie odpowiednia dieta i wyrzeczenia - to droga do sukcesu. Uwierzcie, przeszłam przez to wsyzstko i teraz wreszcie mam satysfakcję z figury. Poleam dietę redukcja - https://fitandeat.pl/diety/redukcja/ . Pytajcie jeśli macie jakieś wątpliwości jak szybko zrzucić kg za pomocą diety :)
Link do tego posta

Polariska

W serwisie od dnia:
2018-03-15 14:47:49

ilość postów na forum:
18

IP : 79.187.43.49

 
Bardzo długo nie mogłam schudnąć, próbowałam głodówek, różnych diet, trochę ćwiczyłam, ale niedużo, bo było mi za ciężko. Prawie się poddałam, ale w końcu się ogarnęłam i poszłam do dietetyka, specjalisty, który się zna na tym co robi (https://multimed.pl/specjalizacje/dietetyk/ ). Ułożył mi plan żywienia tak, że nie byłam głodna, ale chudłam i co ważne, te kg do mnie nie wróciły :) także jeśli ktoś chce zdrowo schudnąć to niech rozważy wizytę u dietetyka.
Link do tego posta

SoSimply

W serwisie od dnia:
2018-02-08 12:31:13

ilość postów na forum:
1

IP : 178.255.44.61

 
Wydaje mi się, że trener personalny zawsze zadziała indywidualnie :)
Strona 1 z 2

Post
do góry strony