Strona 2 z 2

celulit

Link do tego posta

elfka83

W serwisie od dnia:
2014-05-16 21:25:21

ilość postów na forum:
1

IP : 31.183.52.17

 
Ja ze swojej strony mogę polecicić ćwiczenia, które kiedyś nalazłam w necie:
1. Stań w szerokim rozkroku i zrób przysiad \"sumo\". Przenieś ciężar ciała na lewą nogę, a prawą powoli unieś na wysokość talii. Biodra wypchnięte do przodu. Wytrzymaj chwilę i powoli zejdź do przysiadu. Powtórz ćwiczenie 15 razy i zmień nogę.
2. Stań i unieś prawą nogę. Ręce trzymaj przed sobą - dłonie w piąstki. Powoli prostuj prawą nogę i przenoś ją do tyłu najwyżej, jak potrafisz. Wytrzymaj w tej pozycji chwilę i przyciągnij nogę do klatki piersiowej. Powtórz to ćwiczenie 10 razy.
3. Połóż się na lewym boku. Lewą nogę lekko ugnij, a prawą wyprostuj przed sobą - stopę trzymaj 5 cm nad podłogą. Powoli unoś prawą nogę pionowo w górę, a następnie powoli ppuść nogę. Powtórz to ćwiczenie 15 razy i wykonaj całą serię, leżąc na prawym boku. Mięśnie ud musza pracować, aż będziemy czuć zmęczenie.
4. Połóż się na brzuchu i czoło oprzyj na przedramionach. Prawą nogę zegnij w kolanie pod kątem prostym i unieś ok. 10 cm nad podłogę. Ćwiczenie polega na obniżaniu i unoszeniu kolana o ok. 5 cm przez minutę. Po krótkim odpoczynku zmień nogę. Możesz także unosić nogę do zewnątrz i z powrotem.
5. Uklęknij i w zgięciu prawego kolana umieść hantlę. Oprzyj następnie tułów na przedramionach i powoli unoś nogę z hantlą najwyżej, jak zdołasz i opuszczaj ją, ale tak, aby nie dotknąć podłoża. Powtórz ćwiczenie 10-15 razy i zmień nogę.
Jak jest ładna pogoda ćwiczenia te robię w parku, zimą raczej w domu. Po kilku tygodniach stosowania już zauważyłam efekty.
Kilka fajnych uwag można znać w artykule celuj w celulit ( http://www.rossnet.pl/Artykul/Celuj-w-cellulit,197094 ). W walce z cellulitem najważniejsza jest systematyczność
Link do tego posta

freedom

W serwisie od dnia:
2014-08-06 17:30:28

ilość postów na forum:
33

IP : 46.205.231.221

 
Nic tak nie zmniejszy cellulitu niż ćwiczenia :)
Link do tego posta

ConceptMed_pl

W serwisie od dnia:
2013-10-26 19:33:56

ilość postów na forum:
47

IP : 79.185.118.170

 
To prawda,ćwiczenia będą tutaj czymś kluczowym jeżeli chcemy osiągnąć efekt i pozbyć się cellulitu,dodatkowo polecam też wypróbować zabiegu Aquafilling,skuteczny i bezbolesny:)
Link do tego posta

bluepearl

W serwisie od dnia:
2012-12-12 13:54:39

ilość postów na forum:
77

IP : 37.152.18.43

 
Ćwiczenia, naprzemienne zimne i gorące prysznice, masaż szczoteczką z włosia i do tego mam taką linię kosmetyków Smoothing (serum, balsam i peeling) z Phenome. Są bardzo wydajne i równie skuteczne. No i prześlicznie pachną, tak trochę ziołowo, ale ładnie. Pierwsze efekty zauważyłam po kilku tygodniach. Mój facet też.;)
Link do tego posta

Aquafilling_pl

W serwisie od dnia:
2014-10-07 16:19:07

ilość postów na forum:
9

IP : 79.185.121.115

 
Akurat peeling kawowy czy inne specyfiki na pewno nie zaszkodzą,ale też nie pomogą na tyle skutecznie aby mówić o przełomie w kwestii pozbycia się cellulitu. Bardzo często ostatecznością jest po prostu zabieg,nie ma innego wyjścia.
Link do tego posta

freedom

W serwisie od dnia:
2014-08-06 17:30:28

ilość postów na forum:
33

IP : 89.70.49.132

 
Ja ostatnio robiłam peeling z kawy, polecam :)
Link do tego posta

Milus

W serwisie od dnia:
2015-03-09 23:32:44

ilość postów na forum:
1

IP : 83.1.217.251

 
na mnie nie podziałało
Link do tego posta

ladypan

W serwisie od dnia:
2015-07-18 15:44:03

ilość postów na forum:
3

IP : 46.149.218.135

 
Ja! I jest świetna, stosuję ją regularnie:)
Link do tego posta

dama S

W serwisie od dnia:
2016-01-07 00:06:23

ilość postów na forum:
6

IP : 83.28.80.180

 
Z pewnością aktywność fizyczna i odpowiednia dieta ma duże znaczenie. Jeżeli jednak pomimo naszych wysiłków problem nadal pozostaje, warto poddać się najskuteczniejszemu a zarazem najmniej inwazyjnemu zabiegowi dla naszego ciała transdermalporacji aparaturą Dermation. Jest to naprawdę rewelacyjna metoda, której efekty widoczne są już po pierwszym zabiegu.
Link do tego posta

dama S

W serwisie od dnia:
2016-01-07 00:06:23

ilość postów na forum:
6

IP : 217.99.35.247

 
Super sprawą na pozbycie się cellulitu i ujędrnienie naszego ciała jest zabieg transdermalporacji Dermation. Jest to świetna alternatywa dla mezoterapii igłowej. Ja dzięki tej technologii pozbyłam się cellulitu i znacznie zredukowałam rozstępy.
Link do tego posta

Wellness0

W serwisie od dnia:
2016-09-03 11:14:22

ilość postów na forum:
413

IP : 109.125.200.208

 
Peeling kawowy bardzo wygładza skórę oraz pomaga nam ją ujędrnić, dodatek oliwy z kolei pięknie natłuszcza gładkie ciało. Peeling można stosować na całe ciało, ale nie polecam na twarz, ponieważ może być zbyt mocny i drażniący dla delikatnej skóry twarzy. Peeling swoją skuteczność zawdzięcza kofeinie, która rozszerza naczynia krwionośne, bierze udział w rozkładzie komórek tłuszczowych, ma właściwości ujędrniające oraz pomaga pozbyć się zalegających toksyn oraz wody z organizmu.polecam .:)
polecam stronkę
__________________________________________________________________
https://100club.pl/
Link do tego posta

Queund

W serwisie od dnia:
2016-01-21 18:47:40

ilość postów na forum:
40

IP : 213.156.109.190

 
Niestety ja mam odwieczny problem z cellulitem. Mój mąż widział jak cierpie na tym punkcie i zrobił mi prezent w postaci zabiegu karboksyterapia, który skutecznie walczy z cellulitem. Wybrał bardzo dobry gabinet kosmetyczny http://jadoreinstytut.com J’ADORE INSTYTUT w Krakowie.
Link do tego posta

Amelka

W serwisie od dnia:
2016-11-18 09:20:27

ilość postów na forum:
42

IP : 79.184.252.249

 
Też zastanawiałam się nad zabiegiem karboksyterapi ale zdecydowałam się ostatecznie na zabiegi odchudzające icoone też robiłam to w bardzo dobrym salonie tylko, że w Warszawie a nie w Krakowie. A ty Queund widzisz jakąś róznice? Bo ja zauważyłam ze jest coraz lepiej tylko oczywiście muszę aktywnie ćwiczyć.
Link do tego posta

Balbina077

W serwisie od dnia:
2017-11-30 19:33:07

ilość postów na forum:
24

IP : 88.156.27.208

 
Walka z cellulitem na pewno nie jest łatwa. To co daje najlepsze efekty to z pewnością regularne ćwiczenia fizyczne na uda i pośladki oraz masaże. Te ostatnie możemy zintensyfikować poddając się na przykład specjalistycznemu masażowi podciśnieniowemu - http://www.lipoline.pl/endermologia.html . Jest to masaż który wykonywany jest w gabinecie i służy do rozbijania kuleczek tłuszczowych. Dzięki temu skóra znacznie się wygładzi.
Link do tego posta

patrishia43

W serwisie od dnia:
2018-06-12 11:14:08

ilość postów na forum:
10

IP : 31.172.178.140

 
Ja na celulit polecam przede wszystkim ograniczenie produktów spożywczych zawierających sól, która jak powszechnie wiadomo, zatrzymuje wodę w organiźmie. Szczególnie młode osoby są narażone na tzw. cellulit wodny. Dodatkowo regularna aktywność fizyczna potrafi zdziałać cuda.
Ja polecam bieganie na świeżym powietrzu i ciekawe artykuły na ten temat na https://biegamnaturalnie.pl/.
Link do tego posta

amy

W serwisie od dnia:
2016-05-29 17:52:45

ilość postów na forum:
13

IP : 89.229.15.136

 
Oj czasem drogeryjne kremy nie wystarczają, zeby pozbyc sie cellulitu. Na pewno wazna jest w miare zdrowa dieta i choc troche aktywnosci fizycznej. Poza tym wzmacniam taki efekt z pomoca lipolizy, dzieki ktorej mam gladka, napieta i jedrna skore na udach. Polecam zaznajomic sie z tematem na stronie MediArt Clinic, gdzie chodze na taki zabieg: https://mediartclinic.pl/modelowanie-sylwetki/
Link do tego posta

Anita5

W serwisie od dnia:
2017-09-13 20:34:59

ilość postów na forum:
13

IP : 37.7.110.14

 
Spróbuj zastosować https://korff-milano.pl/portfolio-item/intensywny-krem-zel-zwalczajacy-cellulit/ Kumpela mi poleciła. działa rewelacyjnie.
Link do tego posta

KaraKana

W serwisie od dnia:
2019-09-10 10:55:22

ilość postów na forum:
23

IP : 84.10.15.244

 
Robiłam sobie w domu sama taką maskę i peelingi z kawy i fusów od kawy na cellulit i bardzo fajna sprawa :)
Strona 2 z 2

Post
do góry strony