Większość z Was pewnie lubi pływać. Doskonale znacie dobroczynny wpływ wody na nasz organizm. Do tej pory chodziłyście same lub z partnerem czy przyjaciółmi, ale teraz gdy jest ktoś jeszcze zastawiacie się co zrobić? Zabrać maluszka na basen? Czy mu się spodoba? Czy nie będzie płakał? Jakie są wskazania i przeciwwskazania? Wspólne spędzanie czasu na basenie to doskonały pomysł! »

Ciekawą formą aktywności fizycznej w ciąży, zaraz po pływaniu i jodze – są spacery i gimnastyka. Ten sposób spędzania czynnie wolnego czasu nie tylko wpływa korzystnie na nasze i dziecka płuca, a w dodatku nic nie kosztuje. Podpowiadamy, jakie ćwiczenia są odpowiednie dla kobiet w ciąży. »

Lato, słońce, upał… Wydaje się, że pogoda w sam raz na spacer i zabawę dziecka na świeżym powietrzu. Młode mamy chętnie zabierają dzieci na place zabaw czy do parku. Niestety często zapominają o podstawowej ochronie swoich pociech przed słońcem. »

Wielkimi krokami zbliża się lato. Po serii powodzi, pogoda nas nie oszczędza. Teraz czas na wielkie upały. Jak przetrwać upały, jeśli akurat jesteś w ciąży? Czy w ogóle da się normalnie funkcjonować będąc o kilka kilogramów cięższą? Jest kilka prostych sposobów, które sprawią, że będziemy się cieszyć gorącą pogodą. »

Wszelkie zabiegi pielęgnacyjne, które proponuje dzisiejsza kosmetologia, niosą za sobą szereg korzyści. Jednak trzeba wiedzieć kiedy zrezygnować ,z niektórych zabiegów. Szczególna ostrożność dotyczy przede wszystkim kobiet w ciąży, które w tym okresie, muszą specjalnie na siebie uważać. »