Wiadomość o ciąży w życiu przyszłych rodziców to prawdziwa rewolucja. Choć zdrowie dziecka to priorytet, sytuacja się komplikuje, gdy w grę zaczyna wchodzić płeć maleństwa. W tym wypadku nie wszyscy rodzice są zgodni – zwłaszcza jeśli jest to pierwsze dziecko w rodzinie. »

Poród to ogromny wysiłek dla kobiety. Ważne jest przygotowanie się na finał ciąży. Uczestnictwo w zajęcach szkoły rodzenia pomaga przygotować się do narodzin. »

Odpowiedni poziom żelaza oraz kwasu foliowego w organizmie jest bardzo ważny dla przyszłych mam i ich dzieci. Niedobór żelaza może doprowadzić do zmniejszonej wagi noworodka, a nawet przedterminowego porodu. Natomiast niedobór kwasu foliowego może doprowadzić do zwiększonego ryzyka wad cewy nerwowej, a nawet poronień. Chcąc zapewnić dziecku prawidłowy rozwój należy już od chwili poczęcia zadbać o to, by dostarczyć organizmowi niezbędnych składników. »

Zamiast radykalnie ograniczać kalorie, zadbaj przede wszystkim o jakość tego, co nakładasz na talerz. Dzięki temu dostarczysz sobie i dziecku wszystkiego, czego oboje potrzebujecie, a poza tym stopniowo wrócisz do swojej dawnej figury. »

Dlaczego przyszłe mamy borykają się z problemem wypadania włosów? Powodów może być kilka. Najczęstszymi przyczynami wypadania włosów w czasie ciąży jest wzmożona aktywność hormonów, niewłaściwie zbilansowana dieta czy nieodpowiednia pielęgnacja. »