Jedną z przyczyn brzydkiego wyglądu tej wyjątkowo seksownej części kobiecego ciała jest opuchlizna. Jest to częsty problem zarówno kobiet z nadwagą, jak i zupełnie szczupłych. Opuchnięte mogą być całe nogi – już od pachwiny lub – z czym spotykamy się częściej – okolice kostek, które nabierają wtedy zgrubiałego, masywnego wyglądu.

Z problemem puchnących kostek boryka się duża część kobiet wykonujących siedzącą pracę. Osiem, a nierzadko nawet więcej godzin spędzonych w pozycji siedzącej, zupełnie naszym nogom nie służy. Wtedy problemy z opuchlizną są spowodowane pogorszonym krążeniem żylnym i limfatycznym. Są na to proste metody – krótka gimnastyka. Skręty stóp wkoło, na boki, unoszenie łydek na palcach, zrobienie kilku przysiadów lub krótki spacer pobudzą krążenie żylne i limfatyczne i pomogą zapobiec pojawieniu się opuchlizny. Dobrze jest miejscowo stosować maści apteczne, np. Lioton 1000 czy Haematoven gel lub kosmetyki  z drogerii czy perfumerii. Największe koncerny wypowiedziały wojnę tej przykrej dolegliwości i dzięki temu, zarówno te z nas, które stać na kosmetyki z wyższej półki cenowej, jak i panie, których miesięczny budżet jest bardziej ograniczony, mają w czym wybierać. Polecamy: Modelujący Olejek do Ciała Huile Anti Eau Clarinsa, spray AntiPot dr Beta do pielęgnacji zmęczonych nóg ze skłonnością do opuchlizny i obrzęków, Aquadestock Vichy, który przeciwdziała gromadzeniu się wody, Kasztanowy Żel przeciw obrzękom ZiajaPro czy Intensywny Preparat Wyszczuplający do nóg Leg Laser Biotherm.

Jeśli do tego raz lub dwa razy w tygodniu dodałybyśmy wizytę na basenie: pływanie czy aqua aerobik – zimna woda ma wspaniałe, dobroczynne działanie na krążenie, a wieczorem poświęciły kilka minut na krótki masaż – zawsze od kostek w kierunku pachwin- problemy z opuchlizną powinny przestać nam dokuczać. W przypadku poważniejszych krążeniowych dolegliwości lekarze przepisują czasem leki typu Detralex czy Peletrocin (oba na receptę) oraz lecznicze uciskowe rajstopy (siłę ucisku dobiera się do rozmiarów schorzenia). Jednak, jak twierdzą sami medycy, rehabilitacja jest równie ważna, o ile nie ważniejsza i przynosi zdecydowanie większe efekty.

Niestety, sprawa nie zawsze wygląda tak prosto. Spuchnięte nogi mogą świadczyć o nieujawnionym dotąd schorzeniu: niewydolności serca, chorobie nerek lub zaburzeniu krążenia żylnego czy chłonnego – mówi doktor Iwona Kurowska, lekarz rodzinny. W sytuacji niewydolności serca opuchliźnie obu nóg towarzyszą duszności, gdyż osłabienie komory serca powoduje cofanie się krwi do tętnic płucnych, co prowokuje kaszel. W chorobie nerek opuchnięte jest całe ciało: nogi, ręce, a nawet twarz. Chore nerki pozwalają „uciec” wraz z moczem białkom tzw. albuminom. Ich niedobór powoduje zachwianie gospodarki wodnej organizmu, a to objawia się opuchlizną. Przyczyną zaburzenia krążenia żylnego może być m.in. zapalenie żył, które pojawia się, gdy żyła zostaje zatkana przez skrzep krwi.

- We wszystkich przypadkach konieczne jest wykonanie specjalistycznych badań i leczenie, zróżnicowane z zależności od przyczyny – wyjaśnia doktor Kurowska.
Mało znaną w Polsce chorobą wywołaną zupełną niedrożnością węzłów chłonnych lub naczyń limfatycznych jest tzw. słoniowacizna. Choroba, która objawia się wprost monstrualnym obrzękiem kończyn, spowodowana jest przerzutami raka sutka na układ limfatyczny albo wirusem nicienia, który występuje w krajach tropikalnych. W Polsce na szczęście to schorzenie jest diagnozowane bardzo rzadko.

Reasumując: następnym razem, nim skomentujemy brzydki wygląd nóg koleżanki z pracy czy osiedlowej sąsiadki, pomyślmy, że może nie być on wynikiem zaniedbania, lecz poważnych problemów ze zdrowiem.