Uroda.com / Artykuły / Przetrwać upały w ciąży

Artykuły

Przetrwać upały w ciąży

2010-06-08


Wielkimi krokami zbliża się lato. Po serii powodzi, pogoda nas nie oszczędza. Teraz czas na wielkie upały. Jak przetrwać upały, jeśli akurat jesteś w ciąży? Czy w ogóle da się normalnie funkcjonować będąc o kilka kilogramów cięższą? Jest kilka prostych sposobów, które sprawią, że będziemy się cieszyć gorącą pogodą.

Anna Słowiakowska

Autor:

Anna Słowiakowska

Źródło: Uroda.com

 Żar leje się z nieba, a miasto jakby zwalnia tempo. Rozpalone chodniki, ławki w parkach, kto może chowa się w domu. Chociaż i tam nie łatwo wytrzymać. Najpierw marudziliśmy na brzydką i zimną pogodę, teraz narzekamy na zbyt wysoką temperaturę i zalewający nas pot.  Nie wszystkim jest dane wylegiwać się na plaży w tych dniach. Trzeba normalnie funkcjonować, a to nie takie proste, gdy barierka od schodów przypala nam ręce, a do samochodu da się wsiąść dopiero po pół godzinie od otwarcia drzwi.

 

1. Lekkie ubranie

Po pierwsze, tak naprawdę, masz wielkie szczęście, że Twoja ciąża przypada na taki właśnie okres. Nie musisz wkładać na siebie ton ubrań, zastanawiać się nad kupnem „ciążowego płaszcza”, wykonywać przedziwnych skłonów, żeby ubrać przyciasne kozaki.
Znajdź w tej porze roku coś pozytywnego. I mimo, że teraz pewnie masz ochotę zacząć krzyczeć na ten tekst i zwymyślać autorce, to po przeczytaniu poniższych rad zrozumiesz, o co chodzi.
Zanim wyjdziesz z domu przemyśl dokładnie, co chcesz na siebie włożyć. Oczywiście, że zawsze to robisz! Tylko tym razem zastanów się nie tylko nad krojem i kolorem. Na początek, mimo, że nie jesteś zwolenniczką - włóż sukienkę, albo spódnicę. W niczym innym nie będzie ci tak lekko, przewiewnie i …kobieco!

shutterstock_16185517.jpgMamy tę przewagę, drogie panie, że nie musimy się męczyć w spodniach podczas upału. Możemy legalnie wietrzyć swoje ciało, które w tym stroju prędzej wychwyci nawet najmniejszy podmuch wiatru.
Zwróćcie uwagę na materiały, z jakich są zrobione wasze stroje. Czas na tę chwilę zostawić w szafie wszystkie te sztuczne „domieszki”, syntetyczne bluzeczki, które po dwudziestu minutach przyklejają się do ciebie, albo idealnie ukazują światu wielkie plamy potu pod pachami.
Lato to czas naturalnych tkanin. Wybieraj wszystko, co z lnu – to nic, że się gniecie. Jesteś w ciąży! Teraz nie musisz prasować! Poza tym len musi być pognieciony, żeby zachował swój niezobowiązujący charakter. Idealna będzie też bawełna, bo w niej twoje ciało oddycha, a razem z nim ty.  

Zwróć szczególną uwagę na bieliznę. W bawełnianych majtkach też możesz być seksowna i fajna, a przede wszystkim zdrowa! Zwłaszcza w ciąży, a już przede wszystkim podczas upałów powinnaś zwracać szczególną uwagę na higienę intymną. Upały to idealny czas na rozwój np. grzybicy, ponieważ grzyby uwielbiają ciepło i wilgoć.


2. Kolorowy zawrót głowy.

Koniecznie zakładaj coś na głowę. Słomkowe kapelusze są takie trendy od kilku sezonów, że śmiało możesz je nosić od rana do wieczora. Jeśli to nie twój styl, wybierz ciekawie zawiązaną chustę, modną czapeczkę z daszkiem. Nakrycia głowy są nie tylko modne, ale przede wszystkim chronią przed udarami, przegrzaniem, osłaniają delikatną skórę twarzy i oczy.

Obowiązkowo chroń również oczy. O tym jak ważne są okulary przeciwsłoneczne przeczytasz tutaj.
Równie ważne jak nakrycie głowy są buty. Nie dość, że nogi puchną ci codziennie, to w upały robią to ze zdwojoną siłą. Dlatego ważne jest, żeby zapewnić komfort twoim stopom. Wybierz japonki, klapki, najlepiej na delikatnym 2cm obcasie. Te super płaskie, tylko zmęczą twoje stopy.
Kupuj buty nawet o rozmiar większe. Masz pewność, że nawet, jeśli twoje stopy zaczną przypominać arbuza, buty nie będą uwierać. Tak samo jak w przypadku ubrań wybieraj buty z materiałów, które oddychają. Chociaż nie wiem jak, kusiłyby cię przepiękne rzymianki: a) sprawdź czy są ze skóry – zwłaszcza w środku, b) daruj sobie te, które oplatają, twoje i tak umęczone stopy, kilkunastoma paseczkami.

Ocena: 0

Komentarze (1)

 

  • 2012-08-29 21:33:39
    Upały nie najlepiej się znosi,tym bardziej kobietom w ciąży,lecz są też sposoby na to jak podane w artykule.
    IP: 93.105.64.124
do góry strony