Uroda.com / Artykuły / Pięć urodowych poprawiaczy nastroju

Artykuły

Pięć urodowych poprawiaczy nastroju

2016-04-28


Przesilenie wiosenne daje się we znaki? Istnieje kilka niezawodnych sposobów poprawiających samopoczucie wiosną! Poznajcie5 urodowych (ale nie tylko!) poprawiaczy nastroju!

Autor: Dorota Nowak-Idzikowska, farmaceutka z Apteki Medicover we Wrocławiu

Źródło: informacja prasowa



Przesilenie wiosenne, medycznie nazywane zespołem wiosennego zmęczenia, spotyka wielu z nas. Przychodzi znienacka i może trwać nawet do kilku tygodni, ale na szczęście nie jest groźne. W zasadzie jest to sygnał, który wysyła nasz organizm, że sobie z czymś nie radzi, czegoś prawdopodobnie mu brakuje. Klasyczne objawy to senność, zmęczenie, brak chęci do jakiejkolwiek aktywności, a także wypadanie włosów, łamliwość paznokci, szara pozbawiona kolorytu skóra oraz drażliwość, apatia czy pogorszenie nastroju. - wyjaśnia Dorota Nowak-Idzikowska, farmaceutka z Apteki Medicover we Wrocławiu

Jak temu zaradzić?

1. Zwróć uwagę na dietę

Brak energii wiosną jest prawdopodobnie efektem spóźnienia naszego zegara biologicznego, który nie nadąża za zmianą pór roku oraz zwiększeniem natężenia promieniowania słonecznego. Dla organizmu oznacza to spore nowości, ponieważ przestawia się wtedy jego gospodarka hormonalna i przyspiesza metabolizm. Podejrzewa się, że za występowanie objawów wiosennego zmęczenia odpowiadają też niedobory witamin oraz składników mineralnych, które wynikają z mało zróżnicowanej zimowej diety, ubogiej w warzywa i owoce. Wiosną pojawiają się już nowalijki, które mogą dać spory zastrzyk energii. Kolorowe sałatki, odżywcze kiełki, smaczne surówki, świeże soki – wszystko to pozytywnie wpłynie na nasze samopoczucie, wygląd i zdrowie – dodaje Dorota Nowak-Idzikowska.

2. Postaw na aktywność fizyczną

Wystarczy już 20-30 minut ruchu dziennie, żeby skutecznie rozbudzić organizm zmęczony po zimie. Regularna dawka ćwiczeń wpływa pozytywnie zarówno na naszą kondycją fizyczną (poprawia wygląd sylwetki, ale też skóry), jak i psychiczną (polepsza samopoczucie, uwalnia od negatywnych skutków stresu i dodaje mnóstwo energii).

3. Używaj kosmetyków sprawiających przyjemność

Wiosną postaw przede wszystkim na superprzyjemne formuły, słodkie i kwiatowe zapachy oraz soczyste, dodające energii kolory. Używaj kosmetyków opartych na silnie skoncentrowanych składnikach aktywnych, zapewniających najszybszy efekt odświeżenia i pobudzenia skóry.  Możesz też skorzystać z intensywnego zabiegu, którego efekty zobaczysz już po pierwszym razie, np. Clear+Brilliant Solta Medical, polecany osobom w każdym wieku i dla każdego rodzaju skóry. To idealny wybór dla tych, którzy chcą przywrócić twarzy blask i świeży wygląd oraz opóźnić proces starzenia.
 
 photo poprawiacz1_zps2e6lzu1r.jpg
Diaderma, olejek marchewkowy, 30zł/30ml; Avene, emulsja do skóry tłustej i trądzikowej, 51,75zł/50ml;
Clarena, orientalny peeling do ciała, 58zł/200ml, La Prairie, Cellular Swiss Ice Crystal Transforming Cream, 778zł/30ml

Ocena: 0

Komentarze (6)

 

  • 2016-08-15 15:02:42
    karolinka
    Mój urodowy poprawiacz nastroju to zdecydowanie serum Vichy Liftactive Supreme. Dzięki temu kosmetykowi widzę pozytywną zmianę stanu mojej skóry, która jest ładnie napięta, a zmarszczki wygładzone. Odkąd go używam wyglądam lepiej i lepiej się czuję. Po ciężkim dniu stosuję je na noc a rano po zmęczeniu nie ma śladu.
    IP: 188.246.155.43
  • 2016-08-09 11:16:34
    Uwielbiam aktywność fizyczną w wakacje, a potem kąpiel i totalny relaks :)
    IP: 89.68.79.186
  • 2016-08-05 15:21:34
    Mi największą przyjemność sprawia relaksująca kąpiel i owocowy peeling :)
    IP: 89.68.79.186
  • 2016-06-30 20:16:12
    Susana
    Odkąd odkryłam mezoterapię osoczem bogatopłytkowym na odświeżenie cery i usunięcie drobnych zmarszczek, to nie potrzebuję żadnego innego zabiegu ani kosmetyków. Mezoterapia ma to do siebie, że jest jak bomba odżywcza dla skóry. Do tego jej efekty wystarczają na co najmniej pół roku. Będę zawsze wdzięczna dr Brumer, że doradziła mi ten zabieg: http://urszulabrumer.pl/jak-byc-piekna-po-piecdziesiatce-czesc-1/
    IP: 87.206.211.191
  • 2016-05-14 12:20:25
    polka
    Nie wyobrażam sobie życia bez masła karite & olej babassu, Floslek, regeneruje przesuszoną skórę, nawilża oraz wygładza.
    IP: 94.254.170.93
  • 2016-05-10 16:31:04
    Iwona
    Ja na wiosne polecam mezoterapie igłową swiena sprawa nawilża i odzywia skóre efekty juz po pierwszym zabiegu polacem klinike Amaryllis gdzie i jak wykonuje zabiegi
    IP: 87.205.47.65
do góry strony