Uroda.com / Artykuły / Odczekaj godzinę zanim zapalisz porannego papierosa!

Artykuły

Odczekaj godzinę zanim zapalisz porannego papierosa!

2011-08-16


Jeśli palisz, to nie rób tego zaraz po przebudzeniu. Ważna jest bowiem pora zapalenia pierwszego papierosa w ciągu dnia. Z analizy opublikowanej na łamach pisma „Cancer” wynika, że osoby, które puszczają „dymka” w ciągu pierwszej godziny od podniesienia się z łóżka, są bardziej narażone na wystąpienie raka płuca, a także nowotworów głowy i szyi.

gosiaki

Autor:

Małgorzata Kwiecień

Źródło: uroda.com

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania, by sprawdzić, zależność między czasem zapalenia pierwszego papierosa, a częstotliwością występowania raka płuc, raka tchawicy i innych typów nowotworów. W badaniach przeanalizowano blisko 4,8 tysięcy osób z przypadkiem zachorowań i ponad 2,8 tysięcy zdrowych osób. Obserwacje pokazały, że u osób, które swojego pierwszego papierosa zapalali zaraz po przebudzeniu, ryzyko zachorowań na raka płuca było prawie 1,8 raza wyższe niż u osób, które sięgały po papierosa po upływie godziny od przebudzenia. U badanych, którzy wytrzymywali 30-60 minut, było ono wyższe o 1,3 raza.  Jak widać różnica jest wyraźna i bardzo znacząca dla zdrowia.


Naukowcy odkryli także, że u shutterstock_48421714.jpgpacjentów, którzy pierwszego papierosa wypalali zaraz po przebudzeniu się, występuje znacznie wyższe stężenie nikotyny w organizmie. Wskazują, że zależność ta może wynikać po prostu z faktu, że silniej uzależnieni palą dużo więcej papierosów, mocniej się nimi zaciągają – a więc i szybciej zapalają tego pierwszego.


Dokonano także analizy innych związanych z paleniem czynników ryzyka, w tym liczby codziennie wypalanych papierosów. Zagrożenie nowotworami nadal było wyższe w badanej grupie, puszczającej dymka zaraz po wstaniu z łóżka.


Pomimo tego, że wyniki badań sugerować mogą, że czekając godzinę z wypaleniem pierwszego papieroska, znacznie obniżamy ryzyko nowotworów, jest to tylko część problemu. Zamiast analizować, czy minęło odpowiednio dużo czasu  i o ile niższe zagrożenie dla swojego zdrowia i życia wywołujemy, najlepiej jest po prostu nie palić!

Ocena: 0

Komentarze (5)

 

  • 2012-09-06 19:39:51
    ciekawy artykuł.
    IP: 193.254.238.41
  • 2012-06-05 17:55:47
    na szczęście ja nie palę :)
    IP: 83.6.142.40
  • 2011-09-07 16:02:48
    Bardzo fajny artykuł, myślę, że wielu palaczy nie ma o tym pojęcia. Cenne uwagi na temat "pierwszego papierosa" na pewno nie jednemu nikotynowemu amatorowi dadzą do myślenia. Pozdrawiam, Pani Małgorzato.
    IP: 83.7.185.148
  • 2011-09-07 15:52:34
    Zator Mateusz
    Bardzo zmartwił mnie ten artykuł, może dlatego że już od kilu lat zapalam porannego papierosa w taki właśnie sposób. Jedno jest pewne, poranny "dymek" przestał już mi tak smakować... dziękuje!
    IP: 31.61.60.107
  • 2011-08-26 15:50:14
    a ja i tak nie palę;)
    IP: 77.113.102.87
do góry strony