Wyśpij się, ale pamiętaj, że osiem godzin snu jest wystarczające. Jeśli będziesz spała za długo, Twój układ krążenia obudzi się jeszcze później. Efekt? Podpuchnięte oczy i uczucie osłabienia. Po przebudzeniu poleż chwilkę, rozkoszując się świadomością, że masz cały dzień dla siebie.

Na dobry początek dnia zaserwuj sobie szklankę wody, może być z dodatkiem cytryny. Najlepiej wzbogaconą magnezem (filtr do wody DAFI). Dostarczany w wodzie magnez przyswaja się najlepiej! Bądźmy więc sprytne: wzbogacajmy wodę w magnez, pijmy ją do woli uzupełniając niedobory, a przy okazji dbajmy o urodę, bo jak wiemy woda nawilża i upiększa skórę oraz pomaga w walce z cellulitem. Następnie zjedz lekkie śniadanie. Dietetycy radzą, aby ten najważniejszy posiłek dnia zjeść najpóźniej godzinę po przebudzeniu. 

Czas na prysznic! Zanim weźmiesz długą i relaksującą kąpiel, najpierw umyj się pod prysznicem. Wykorzystaj ten moment, żeby zaserwować skórze pełną odnowę. W całe ciało delikatnie wmasuj pachnący peeling, zaczynając od stóp, a kończąc na szyi. Szczególna uwagę zwróć na skórę na łokciach, kolanach i dłoniach, np. Oczyszczający Peeling do ciała BALI SPA. Zawiera on enzym z papai, zamknięty  w mikrogranulkach, który doskonale złuszcza martwy naskórek. Kompozycja aromatycznych olejków oraz składniki detoksykujące pomagają oczyścić organizm ze szkodliwych substancji. 

Po prysznicu czas na długą, relaksującą kąpiel. Zanurz się w ciepłej wodzie z dodatkiem ulubionego płynu do kąpieli, np. – mandarynka i lemonka, kwiat pomarańczy, mleczko waniliowe lub olejku pod prysznic i do kąpieli Barwy Harmonii Rose lub White Musk. Zamknij oczy i pomyśl o czymś przyjemnym.  W tym czasie możesz nałożyć grubszą warstwę kremu pod oczy, np. PHYSIOLIFT OCZY AVENE, którego kompleksowe działanie substancji aktywnych pozwala skutecznie wymodelować kontur oka i przywrócić spojrzeniu blask.  Jeśli Twoje oczy mają skłonność do opuchnięć, sięgnij po serum OBAGI ELASTIDERM EYE COMPLETE COMPLEX. Jego formuła zawiera składniki redukujące opuchnięcia i oznaki zmęczenia, wygładza drobne zmarszczki i linie.