Prysznic, żel pod prysznic z peelingiem, a po prysznicu masaż rękawicą i nawilżający balsam do ciała. Zamiast prysznica może być kąpiel z dodatkiem nawilżającego płynu.

Idzie jesień, wszystkie znaki na ziemi i na niebie bezwzględnie o tym przypominają. Za oknem szaro, buro i ponuro, deszcz.... tylko w głowie tlą się jeszcze wakacyjne wspomnienia. Nie znoszę takiej pogody, od razu łapię jesienną chandrę i zakopuję się w starym fotelu, w wytartych spodniach i workowatej bluzie. Pewnego dnia, zakładając dresy poczułam, że moja skóra jest tak szorstka, że zaciąga materiał! Do tego mąż wieczorem szepnął na ucho, że jestem jak to określił: „jakaś taka chropowata i do gładkości pupci niemowlaczka bardzo dużo Ci brakuje, kochanie”. No tak w głowie zabrzmiało mi błyskotliwie: „....i Bóg stworzył kobietę!”, więc szybko przypomniałam sobie, że mam biust, talię, biodra, uda, długie nogi..... a stan skóry na tych częściach ciała woła o pomstę do nieba. Zrozumiałam te sygnały S.O.S wysyłane przez stan mojej skóry. W zasadzie nic dziwnego, że domaga się uwagi, bo po lecie zupełnie zapomniałam o stosowaniu jakichkolwiek specjalnych kosmetyków i domowych zabiegów. Poczułam, że muszę coś zrobić z tym uczuciem dyskomfortu, poprawić swoje samopoczucie, a skórze zaaplikować solidny zastrzyk odżywczej energii. Do łask powróciły więc domowe peelingi złuszczające szorstki, martwy naskórek. Na pierwszy ogień zastosowałam peeling twarzy kwasami owocowymi. Lubię go najbardziej bo mieszanka kolorowych owoców, warzyw i aromatycznych zapachów zawsze wprawia w dobry humor. Przepis bardzo prosty: do miseczki wrzucamy po plasterku kiwi, cytryny, pomarańczy, grejfruta, pomidora i ogórka (wszystko bez skórki) i pół szklanki kryształków japońskich, czyli alg morskich. Przy pomocy miksera robię ze składników mazidło, którym nacieram twarz. Po takim zabiegu cera jest niezwykle gładka, odświeżona a rozszerzone pory zredukowane są do minimum. Drugi z lepszych przepisów na peeling to: 2 łyżki płatków owsianych zalewam szklanką mleka, odstawiam by napęczniały. Następnie nakładam na twarz i masuję kolistymi ruchami. Do takiej papki można dodać trochę miodu. Kuracja płatkami owsianymi doskonale działa na tłustą bądź podrażnioną skórę. Możemy ją śmiało stosować na twarz, świetnie koi wszelkie podrażnienia. Natomiast na wysuszoną, pozbawioną jędrności skórę całego ciała stosuję najczęściej sławny peeling kawowy (fusy z kawy, oliwa z oliwek, cynamon, żel pod prysznic) lub orzechowo-migdałowy - pięknie pachnie, dlatego uwielbiam „godzinami” się nim smarować. Przepis: pół szklanki zmielonych orzechów laskowych, pół szklanki zmielonych płatków migdałowych zalewam 2/3 szklanki tłustego mleka lub jogurtu, dla wyraźnego zapachu dodaję kilka kropel olejku migdałowego (może być spożywczy:) Wszystko dokładnie mieszam na jednolitą masę. Rewelacyjny patent nie tylko na złuszczanie naskórka ale też na relaksujący masaż. Po wymasowaniu skóry domowymi miksturami dla lepszego efektu wklepuję w siebie owocowy balsam nawilżający lub rozpoczynam 30-miutową kurację antycellulitową – masaż chińską bańką. Najpierw wklepuję w ciało olejek, po którym „jeżdżę” gumowymi bańkami, aż krew zacznie szybko krążyć, a skóra zrobi się napięta. Fakt, po pierwszym takim własnoręcznym zabiegu miałam lekkie siniaki, ale gdy nabrałam wprawy – ciało zrobiło się znacznie jędrniejsze i delikatne w dotyku! Jak widać na moim przykładzie, nie trzeba wydawać majątku na drogie, często nieprzynoszące efektów peelingi lub zabiegi u kosmetyczki. Wystarczy iść do kuchni, zmieszać potrzebne składniki i gotowe. Być może teraz częściej będę odwiedzać sklep spożywczy, jednak na pewno wyjdzie to taniej i z korzyścią dla mojej skóry, chandry i narzekającego męża;-)

W niedzielę wróciłam z urlopu i przyznam z dumą, że jeszcze cieszę się z mojej złotej opalenizny. Dbać o nią zaczęłam już w trakcie urlopu stosując filtry od 30 SPF powoli schodząc w dół. Jednak naskórek nie jest rzeczą trwałą i czy chcemy czy nie musi się złuszczać i regenerować. Już w trakcie pobytu zrobiły mi się na plecach i rękach malutkie kropeczki z wodą, które po przejechaniu paznokciem pękały, a skóra wokól nich jednak troszkę się łuszczyła. Mając jeszcze czas aby nadrobić opaleniznę skorzystałam więc z najprostszej metody (jako, że peelingu ze sobą nie zabrałam) - użyłam grubego brązowego cukru i balsamu. Taką mieszanką przejechałam po ciele i skóra, która miała zejść się ładnie złuszczyła, a ja kolejną warstwę mogłam opalić. Takim sposobem skóra nie schodzi mi płatami, a opalenizna ładnie wygląda. Niestety wiem, że nadejdzie moment, że zacznę się "sypać" i nie pomogą żadne balsamy czy olejki. Cóż, taka kolej rzeczy. By nie wyglądać jak łaciata krówka stosuję wtedy peelingi pod prysznic - na początku gruboziarnisty, a później z biegiem czasu wystarcza już tylko taki delikatny. A po peelingu, prysznicu czy kąpieli koniecznie wsmarowuję w skórę nawilżający balsam, a raz czy dwa razy w tygodniu oliwkę. Nic nie sprawi, że skóra będzie wyglądała na sprężystą i zdrową jeśli nie będzie dobrze nawilżona!