Uroda.com / Artykuły / Jak wrócić do formy po okresie wakacyjnym?

Artykuły

Jak wrócić do formy po okresie wakacyjnym?

2017-10-05


W ciągu lata wiele czasu spędza się z rodziną lub przyjaciółmi na wspólnych biesiadach, na których znajduje się wiele kalorycznych potraw. Sprawia to, że można nabyć dodatkowe kilogramy. Z tego powodu wskazane jest postaranie się o powrót do dobrej kondycji po okresie wakacyjnym, co pozwoli radować się doskonałą sylwetką przed nastaniem zimy.

Autor: uroda.com

Źródło: informacja prasowa



Pamiętaj o tym, że zdrowy styl życia wpływa nie tylko na poprawę wyglądu, ale też i samopoczucia. Odpowiedni trening oraz zbilansowana dieta wpłyną na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej, rozbudowanie mięśni, ale także na podniesienie odporności organizmu.

Wybierz naturalne witaminy

Należy dostarczyć organizmowi niezbędnych substancji odżywczych. Najlepiej uczynić to za pomocą naturalnych produktów. Jesienią doskonałymi wyborami mogą być m.in. jabłka, dynia oraz śliwki. Te owoce oraz warzywa zawierają dużo błonnika, co w znacznym stopniu pomaga w walce z nadmiarowymi kilogramami. Jeżeli zdecydujesz się na suplementy diety, to powinieneś szukać produktów, w których składzie znajdują się składniki pochodzenia naturalnego.

Ogranicz podjadanie

Może w tym pomóc spożywanie warzyw lub owoców. Najlepiej, aby było ich co najmniej pięć porcji. Jeżeli będziesz miał chęć na zjedzenie jakiejś słodkiej przekąski, to zamiast czekoladek czy batoników, które zawierają wiele cukru, wybierz orzechy lub suszone owoce. Te produkty doskonale ograniczają uczucie głodu, a przy tym zawierają wiele cennych składników odżywczych.

Postaraj się jak najwięcej poruszać

Jednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia jest ruch. Szczególnie jest on zalecany dla tych osób, które pracują przy biurku. Nie trzeba od razu biegać długichdystansów, ale należy pamiętać o tym, aby poruszać się systematycznie. Ruch na świeżym powietrzu wpływa na poprawę funkcjonowania całego organizmu, zarówno pod względem fizycznym oraz psychicznym.

Skorzystaj z profesjonalnych suplementów diety

W powrocie do optymalnej formy po okresie wakacyjnym mogą pomóc profesjonalne suplementy diety, których bezpieczeństwo i skuteczność jest zagwarantowane przez wykonanie stosownych badań. Jednym z takich produktów jest ProSlimer DuoLife, w którego składzie są m.in.:
wyciągi z: owoców Acai i Goji, zielonej kawy, młodego jęczmienia, wąkrotki azjatyckiej czy Garcinia cambogia, które redukują wagę poprzez ustabilizowanie zawartości cukru we krwi, poprawę metabolizmu oraz usprawnienie walki z cellulitem,
BioSlimer® - składnik, który dostarcza cennych minerałów oraz witamin,
kwas chlorogenowy - opóźnia wchłanianie się glukozy z krwi.
 Ten preparat wraz z właściwą dietą oraz ruchem gwarantują uzyskanie dobrej formy.



Ocena: 0

Komentarze (305)

 

  • 2018-06-18 02:35:35
    Rireb08
    http://lifestir.net/blogs/post/23366 https://semavi.ws/blogs/7994/8851/se-puede-comprar-generico-itraconazole-barato-chile-comprar-sp http://laguiadelasvegas.com/afiliados/blogs/post/8985 http://lifestir.net/blogs/post/327 http://writeskills.ning.com/profiles/blogs/duloxetine-order-safely-how-can-i-order-cymbalta-online http://www.tennis-motion-connect.com/blogs/post/53849 http://mcspartners.ning.com/profiles/blogs/imipramina-comprar-en-farmacia-online-sin-gastos-de-envio-comprar http://chanakyanetstudy.com/chanakyanetstudyforum/?qa=3545&qa_1=glucovance-glibenclamide-metformin-seguridad-nicaragua http://lifestir.net/blogs/post/51014 http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/143991/achat-rapide-vardenafil-10mg-bon-prix-2017-levitra-soft-20-achat-en-suisse/ http://lesko.com/q2a/index.php?qa=17208&qa_1=acheter-bupropion-rapide-o%26%23249-acheter-bupropion-ordonnance http://mcdonaldauto.ning.com/profiles/blogs/buy-clozapine-100-mg-online-cost-of-clozapine-100mg-30-tabs
    IP: 146.185.223.167
  • 2018-06-17 19:17:54
    Olewa88
    http://www.hidoing.com.br/profiles/blogs/t-fil-tadalafil-como-puedo-comprar-env-o-r-pido-comprar-tadalafil http://thecorner.ning.com/profiles/blogs/order-rivastigmine-tartrate-1-5mg-online-rivastigmine-tartrate http://vc.capitaltrustbanking.com/blogs/89/2790/omeprazol-20-mg-comprar-en-farmacia-online-fiable-el-salvador http://getinvolved.network/blogs/1468/10730/farmacia-online-donde-comprar-elthyrone-levothyroxine-al-mejor http://www.myindiagate.com/community/blogs/post/161645 http://social.chelny.online/blogs/476/5993/zantac-150mg-bon-prix-zantac-pas-cher-a-paris http://showmeanswer.com/index.php?qa=3102&qa_1=baclofene-o%26%23249-acheter-baclofene-ordonnances-lioresal http://kutoos.unifiedly.com/blogs/post/187231 http://www.politishun.com/blogs/post/56130 http://www.czechtribe.com/blogs/8339/17890/low-price-xalatan-2-5mg-order-online-where-can-i-buy-latanopro http://chanakyanetstudy.com/chanakyanetstudyforum/?qa=2586&qa_1=buy-elimite-30-safely-where-to-buy-permethrin-free-delivery http://opencu.com/profiles/blogs/tioridazina-puedo-comprar-urgente-el-salvador-comprar-mellaril http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/127619/alfuzosin-order-can-buy-genuine-alfuzosin-online/
    IP: 146.185.223.167
  • 2018-06-16 09:57:31
    Ebimo33
    http://my.d-discount.com/blogs/160/7485/farmacia-en-linea-donde-comprar-generico-drospirenone-ethinyles http://se.integration-soundstrue.com/blogs/24/1378/order-desloratadine-5mg-online-desloratadine-5mg-to-buy http://www.q-voice.tv/old/redirect/test/qa/index.php?qa=9719&qa_1=farmacia-comprar-butenafina-comprar-mentax-contrareembolso http://hellyeahband.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-caverta-sin-receta-con-garantia http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/68976/order-generic-nortriptyline-25mg-online/ http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/142771/cheap-trimethoprim-400-mg-buy-online-where-to-purchase-bactrim-no-prescript/ http://amusecandy.com/blogs/post/17683 http://lifestir.net/blogs/post/12257 http://snopeczek.hekko.pl/197946/order-indapamide-without-rx-buying-indapamide-from-canada http://lydlabs.ning.com/profiles/blogs/achat-securise-indapamide-1-5-mg-bon-prix-sans-ordonnance http://www.myindiagate.com/community/blogs/post/143896 http://chanakyanetstudy.com/chanakyanetstudyforum/?qa=4053&qa_1=quel-site-commander-tofranil-25mg-acheter-tofranil-paypal http://answers.codelair.com/63/farmacia-comprar-cordarone-amiodarone-comprar-cordarone http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/92398/buy-phenazopyridine-online-can-i-buy-pyridium-without-script/ https://www.olliesmusic.com/blog/13409/vente-methylcobalamin-500-mg-sur-internet-vente-visa-methylcobalamin-500-ph/ http://www.holidayscanada.com/blogs/171/6247/donde-para-ordenar-lumigan-3mg-de-calidad-argentina-bimatopros
    IP: 146.185.223.167
  • 2018-06-16 01:40:59
    Pesud76
    http://myturnondemand.com/oxwall/blogs/post/244982 http://lifestir.net/blogs/post/17998 http://ecobeautylounge.ning.com/profiles/blogs/galantamina-8mg-comprar-en-farmacia-en-linea-aprobada-ecuador http://my.d-discount.com/blogs/92/4051/acheter-vrai-en-ligne-frumil-amiloride-and-furosemide-5mg-acha http://www.haiwaishijie.com/30882/order-lumigan-online-order-bimatoprost-prescription-needed https://ikriate.me/blogs/321/7690/norethindrone-acetate-comprar-en-farmacia-online-todo-en-medici http://lifestir.net/blogs/post/52421 http://www.libertyxchange.com/blogs/post/36459 http://www.ppso.ro/ask/896/retin-a-gel-tretinoin-comprar-sin-receta-de-confianza http://network-marketing.ning.com/profiles/blogs/hydroxycarbamide-order-cheap-can-i-buy-hydroxyurea-no-need http://lifestir.net/blogs/post/58174 http://www.hidoing.com.br/profiles/blogs/dapoxetine-livraison-72h-bas-prix-tarif-priligy-90-mg-en http://socialenginepro.com/demo_i_love_metro/blogs/12870/27886/acheter-du-ezetimibe-10-mg-acha http://share.nm-pro.in/blogs/post/66729#sthash.2uXft4In.WoWRIj2D.dpbs http://www.myindiagate.com/community/blogs/post/103944 https://www.thenaughtyretreat.com/blogs/post/17251 http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/68817/order-alendronate-10mg-online/ http://lesko.com/q2a/index.php?qa=14980&qa_1=farmacia-comprar-generico-bicalutamida-salvador-comprar http://ceveplasakbiz.xlphp.net/index.php?qa=18597&qa_1=indinavir-sulfate-400mg-acheter-meilleur-indinavir-sulfate http://forum.republicmotorsports.in//25238/acheter-silanil-150-sildenafil-citrate-130-achat-en-france http://shamrockballerz.ning.com/profiles/blogs/silagra-sildenafil-citrate-100-mg-donde-comprar-en-l-nea-chile
    IP: 146.185.223.167
  • 2018-06-15 14:44:12
    Usufo06
    http://www.dzairmobile.com/fr/questions/2735/c%C3%B3mo-realizar-un-pedido-cefixima-por-internet http://techwarriorteam.ning.com/profiles/blogs/sildenafil-nifa-donde-puedo-comprar-en-farmacia-online-panam http://www.politicanada.ca/blogs/1696/11497/clomiphene-citrate-50-mg-vrai-baisse-prix-commander-achat-clo http://www.godry.co.uk/profiles/blogs/sporanox-itraconazole-100-mg-ligne-bas-prix-rapide-conseil-site http://snopeczek.hekko.pl/201463/como-realizar-un-pedido-sulfamethoxazole-envio-rapido-usa http://www.horc.org/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1831 http://amusecandy.com/blogs/post/166030 http://divinguniverse.com/blogs/post/11335 http://riu-grozny.ru/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=6405 http://greek-smile.com/blogs/10220/4925/isosorbide-dinitrate-10-mg-donde-comprar-online-usa-comprar-i http://ceveplasakbiz.xlphp.net/index.php?qa=2800&qa_1=donde-orden-spironolactona-receta-internet-rep%C3%BAblica-chile http://libmeeting.com/index.php?qa=4913&qa_1=viramune-comprar-internet-andorra-comprar-viramune-receta http://getinvolved.network/blogs/1020/6294/ou-acheter-astelin-10mg-en-ligne-baisse-prix-rapide-azelastin http://igotcomplaintsnetwork1.com/blogs/312/11254/minocycline-hydrochloride-comprar-sin-receta-con-seguridad-el-s https://www.olliesmusic.com/blog/22758/cheap-amiloride-5-mg-buy-online-amiloride-buy-clare/ http://www.myindiagate.com/community/blogs/post/105509 http://ggwadvice.com//index.php?qa=33088&qa_1=farmacia-generico-cefpodoxime-garantia-uruguay-cefpodoxime http://bioimagingcore.be/q2a/26455/diflucan-150mg-como-puedo-comprar-de-calidad-reino-de-espa%C3%B1a http://agatas.org/qa/1930/farmacia-antabuse-disulfiram-confianza-argentina-disulfiram http://prothunder.com.br/rede1/blogs/post/11681 http://www.smalfiland.com/blogs/23292/10966/coxibrex-celecoxib-100-mg-donde-comprar-con-seguridad-bolivia http://latinosdelmundo.com/blogs/1195/9113/proventil-buy-cheap-where-can-i-buy-albuterol-quick-delivery http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/130072/indapamide-1-5-mg-vrai-bon-marche-commander-paiement-visa-indapamide-ventes/ http://chanakyanetstudy.com/chanakyanetstudyforum/?qa=3114&qa_1=acheter-du-vrai-neoral-ligne-securise-neoral-100-prix-suisse
    IP: 146.185.223.167
  • 2018-06-15 10:15:57
    Otihu51
    http://mynspot.com/blogs/34995/1399/atorvastatin-40mg-order-where-can-i-buy-lipitor-without-script http://www.talkingtradesmen.co.uk/blogs/1646/6194/order-viagra-cheap-viagra-50-mg-otc-uk http://bioimagingcore.be/q2a/8364/c%C3%B3mo-realizar-un-pedido-metoprolol-sin-receta-online-espa%C3%B1a http://www.haiwaishijie.com/25924/order-imipramine-price-how-buy-tofranil-prescription-needed http://www.holidayscanada.com/blogs/91/3449/order-cipro-1000-mg-safely-where-to-order-cipro-online-in-can https://www.buddystalk.com/blogs/641/9249/trouver-du-gabapentine-300-mg-acheter-neurontin-generique-belg http://ecobeautylounge.ning.com/profiles/blogs/oxytrol-oxybutynin-como-puedo-comprar-sin-receta-fiable-comprar http://www.myindiagate.com/community/blogs/post/83734 http://www.politicanada.ca/blogs/701/5173/ou-acheter-du-anastrozole-forum-acheter-anastrozole-doctissim http://www.haiwaishijie.com/20030/buy-cheap-levitra-10mg-buying-levitra-stores http://crossroadshob.ning.com/profiles/blogs/lamivudina-zidovudina-300-150mg-comprar-en-farmacia-online-todo http://dev.aupairs.world/blogs/13433/7946/buy-mobic-15mg-online-cheapest-mobic-united-states http://libmeeting.com/index.php?qa=8368&qa_1=comprar-intagra-receta-garantia-rep%C3%BAblica-oriental-uruguay http://askexpert.in/index.php?qa=454736&qa_1=valtrex-valacyclovir-comprar-receta-farmacia-online-ecuador http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/126466/aripiprazole-sans-ordonnance-internet-2016-oГ№-acheter-aripiprazole-moins-ch/ http://smssaff.sagada.org/profiles/blogs/zyvoxam-linezolid-como-comprar-sin-receta-por-internet-colombia http://www.q-voice.tv/old/redirect/test/qa/index.php?qa=9967&qa_1=farmacia-online-donde-comprar-glibenclamida-seguridad-m%C3%A9xico http://www.holidayscanada.com/blogs/106/4065/donde-a-la-orden-ciclofosfamida-en-internet-andorra-comprar-ci https://www.buddystalk.com/blogs/532/6133/amlodipina-comprar-en-farmacia-en-linea-con-un-descuento-amlod https://www.olliesmusic.com/blog/6166/buy-verapamil-120mg-low-price/ http://barbershoppers.org/blogs/post/37428 http://bioimagingcore.be/q2a/25266/farmacia-online-comprar-viramune-receta-entrega-r%C3%A1pida-m%C3%A9xico http://cylindrymiarowe.pl/blogs/post/12650 https://www.porlamondo.com/blogs/post/8588
    IP: 146.185.223.167
  • 2018-06-15 03:46:02
    Otuna60
    http://chanakyanetstudy.com/chanakyanetstudyforum/?qa=6202&qa_1=cephalexin-commander-securise-acheter-luxembourg-pharmacie http://www.politicanada.ca/blogs/591/4575/griseofulvine-pharmacie-commander-en-ligne-2018-acheter-grifu http://barbershoppers.org/blogs/post/34953 http://showmeanswer.com/index.php?qa=1518&qa_1=nifedipino-comprar-andorra-comprar-nifedipino-recomendado http://barbershoppers.org/blogs/post/36518 http://elementospromocionales.com/pruebas/blogs/672/4798/donde-a-la-orden-furosemida-40-mg-sin-receta-envio-gratis-repub http://cylindrymiarowe.pl/blogs/post/60568 http://www.tennis-motion-connect.com/blogs/post/12848 http://thehiphophub.ning.com/profiles/blogs/aceon-o-en-acheter-pharmacie-prix-perindopril-4mg-boite-de-28 http://opencu.com/profiles/blogs/achat-ddavp-desmopressin-0-01mg-achat-ddavp-site-fiable http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/106296/cheap-azelastine-5mg-buy-online/ http://ggwadvice.com//index.php?qa=31973&qa_1=comprar-generico-espironolactona-de-forma-segura-ecuador http://www.politicanada.ca/blogs/270/1920/rizatriptan-sans-ordonnance-vente-acheter-rizatriptan-net http://showmeanswer.com/index.php?qa=8045&qa_1=farmacia-comprar-urgente-paraguay-theophylline-generico http://cylindrymiarowe.pl/blogs/post/7980 http://vivafengshui.ning.com/profiles/blogs/seroquel-quetiapine-300mg-en-ligne-pas-cher-alternative-au http://www.politishun.com/blogs/post/46414 http://cylindrymiarowe.pl/blogs/post/58298 http://amusecandy.com/blogs/post/178060 http://consuelomurillo.net/oxwall/blogs/post/39300 http://www.tennis-motion-connect.com/blogs/post/3471 http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/111667/cheap-acyclovir-200mg-order-online/ http://greek-smile.com/blogs/9387/3806/farmacia-online-donde-comprar-glipizida-5mg-sin-receta-con-gara
    IP: 146.185.223.167
do góry strony