Uroda.com / Artykuły / Jak wrócić do formy po okresie wakacyjnym?

Artykuły

Jak wrócić do formy po okresie wakacyjnym?

2017-10-05


W ciągu lata wiele czasu spędza się z rodziną lub przyjaciółmi na wspólnych biesiadach, na których znajduje się wiele kalorycznych potraw. Sprawia to, że można nabyć dodatkowe kilogramy. Z tego powodu wskazane jest postaranie się o powrót do dobrej kondycji po okresie wakacyjnym, co pozwoli radować się doskonałą sylwetką przed nastaniem zimy.

Autor: uroda.com

Źródło: informacja prasowa



Pamiętaj o tym, że zdrowy styl życia wpływa nie tylko na poprawę wyglądu, ale też i samopoczucia. Odpowiedni trening oraz zbilansowana dieta wpłyną na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej, rozbudowanie mięśni, ale także na podniesienie odporności organizmu.

Wybierz naturalne witaminy

Należy dostarczyć organizmowi niezbędnych substancji odżywczych. Najlepiej uczynić to za pomocą naturalnych produktów. Jesienią doskonałymi wyborami mogą być m.in. jabłka, dynia oraz śliwki. Te owoce oraz warzywa zawierają dużo błonnika, co w znacznym stopniu pomaga w walce z nadmiarowymi kilogramami. Jeżeli zdecydujesz się na suplementy diety, to powinieneś szukać produktów, w których składzie znajdują się składniki pochodzenia naturalnego.

Ogranicz podjadanie

Może w tym pomóc spożywanie warzyw lub owoców. Najlepiej, aby było ich co najmniej pięć porcji. Jeżeli będziesz miał chęć na zjedzenie jakiejś słodkiej przekąski, to zamiast czekoladek czy batoników, które zawierają wiele cukru, wybierz orzechy lub suszone owoce. Te produkty doskonale ograniczają uczucie głodu, a przy tym zawierają wiele cennych składników odżywczych.

Postaraj się jak najwięcej poruszać

Jednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia jest ruch. Szczególnie jest on zalecany dla tych osób, które pracują przy biurku. Nie trzeba od razu biegać długichdystansów, ale należy pamiętać o tym, aby poruszać się systematycznie. Ruch na świeżym powietrzu wpływa na poprawę funkcjonowania całego organizmu, zarówno pod względem fizycznym oraz psychicznym.

Skorzystaj z profesjonalnych suplementów diety

W powrocie do optymalnej formy po okresie wakacyjnym mogą pomóc profesjonalne suplementy diety, których bezpieczeństwo i skuteczność jest zagwarantowane przez wykonanie stosownych badań. Jednym z takich produktów jest ProSlimer DuoLife, w którego składzie są m.in.:
wyciągi z: owoców Acai i Goji, zielonej kawy, młodego jęczmienia, wąkrotki azjatyckiej czy Garcinia cambogia, które redukują wagę poprzez ustabilizowanie zawartości cukru we krwi, poprawę metabolizmu oraz usprawnienie walki z cellulitem,
BioSlimer® - składnik, który dostarcza cennych minerałów oraz witamin,
kwas chlorogenowy - opóźnia wchłanianie się glukozy z krwi.
 Ten preparat wraz z właściwą dietą oraz ruchem gwarantują uzyskanie dobrej formy.



Ocena: 0

Komentarze (1435)

 

  • 2019-05-14 04:07:45
    Metiz79
    http://vc.capitaltrustbanking.com/blogs/74/15807/farmacia-online-donde-comprar-floxin-pago-visa-panama http://www.animalloversconnect.com/blogs/post/28228 http://fotoathena.ning.com/profiles/blogs/quetiapina-300mg-comprar-en-farmacia-en-linea-con-entrega-r-pida http://manchestercomixcollective.ning.com/profiles/blogs/valaciclovir-500mg-comprar-en-una-farmacia-online-segura-comprar http://millionairex3.ning.com/profiles/blogs/trouver-du-bicalutamide-50-mg-bon-prix-achat-casodex-en-ligne http://whazzup-u.com/profiles/blogs/udenafil-100-mg-comprar-en-farmacia-en-linea-con-seguridad-reino http://answers.codelair.com/41505/realizar-pedido-seguridad-comprar-trihexyphenidyl-generico http://whazzup-u.com/profiles/blogs/linezolida-600mg-comprar-en-una-farmacia-en-linea-fiable-rep http://www.themindbook.org/nmp/blogs/post/3476 http://korsika.ning.com/profiles/blogs/ich-kann-omnicef-cefdinir-dringend-kaufen http://dctechnology.ning.com/profiles/blogs/olanzepine-buy-no-rx-where-can-i-buy-olanzapine-safely-online http://property.ning.com/profiles/blogs/adalat-20mg-order-no-prescription-where-to-buy-adalat-online-to http://borrowmyburrito.ning.com/profiles/blogs/comprar-floxil-400mg-gen-rico-entrega-r-pida-online-brasil http://facebookhitlist.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-generico-tadora-tadalafil-20-mg http://millionairex3.ning.com/profiles/blogs/valaciclovir-comprar-en-farmacia-online-con-entrega-r-pida-reino
    IP: 31.184.238.23
  • 2019-05-13 02:44:38
    Rafot99
    http://crossroadshob.ning.com/profiles/blogs/cialis-tadalafil-60-mg-puedo-comprar-mas-barato-chile-comprar http://www.libertyxchange.com/blogs/post/127174 http://manchestercomixcollective.ning.com/profiles/blogs/galantamine-4mg-o-en-acheter-bon-prix-achat-galantamine-4-chez http://newmediavault.ning.com/profiles/blogs/alfuzosin-10mg-comprar-en-farmacia-en-linea-con-env-o-gratis http://crossroadshob.ning.com/profiles/blogs/o-commander-du-dapoxetine-comment-acheter-du-dapoxetine-en-ligne http://redtuvir.net/profiles/blogs/onde-comprar-propranolol-inderal-la-80mg-gen-rico-comprar-inderal http://flutes.ning.com/profiles/blogs/farmacia-en-linea-donde-comprar-generico-amlodipina-r-pido http://movsam.ning.com/profiles/blogs/norethindrone-acetate-vrai-bon-prix-commander-paiement-mastercard http://newmediavault.ning.com/profiles/blogs/achat-de-sialis-40-mg-sialis-10-pharmacie-en-ligne http://luvisart.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-artane-trihexyphenidyl-2-mg-sin http://mcspartners.ning.com/profiles/blogs/purchase-discount-calcium-acetate-667-mg-online-how-to-order http://laugarnecaravans.ning.com/profiles/blogs/norethindrone-acetate-5mg-comprar-en-una-farmacia-en-linea-todo http://europe-ecologie-aube.ning.com/profiles/blogs/meilleur-site-pour-commander-salbutamol-2mg-2019-ventolin-prix http://whazzup-u.com/profiles/blogs/zactos-30-mg-en-ligne-pas-cher-achat-rapide-zactos-30-centrale-d http://caisu1.ning.com/profiles/blogs/ivermectine-en-ligne-baisse-prix-commander-livraison-rapide http://property.ning.com/profiles/blogs/commander-en-ligne-ikolis-tadalafil-commander-ikolis-internet http://www.godry.co.uk/profiles/blogs/glimepiride-sur-le-net-achat-paiement-mastercard-achat-de http://newyorkundergroundradio.ning.com/profiles/blogs/tetraciclina-500mg-comprar-en-farmacia-en-linea-segura-puerto http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=33595&qa_1=acheter-ligne-sildenafil-citrate-paiement-mastercard-france http://sallieanncooks.ning.com/profiles/blogs/farmacia-en-linea-donde-comprar-fenofibrato-160-mg-sin-receta-y http://movsam.ning.com/profiles/blogs/se-puede-comprar-generico-altace-ramipril-sin-receta-urgente http://www.facecool.com/profiles/blogs/wo-k-nnen-sie-acyclovir-ohne-rezept-in-der-online-apotheke-kaufen http://www.facecool.com/profiles/blogs/achat-prevacid-o-acheter-du-lansoprazole-en-france http://wu-world.com/profiles/blogs/farmacia-en-linea-donde-comprar-generico-clomipramina-50-mg-mas http://recampus.ning.com/profiles/blogs/banago-tadalafil-10-mg-comprar-de-calidad-panam http://crossroadshob.ning.com/profiles/blogs/puis-je-acheter-levothyroxine-conseil-site-achat-synthroid http://digitalguerillas.ning.com/profiles/blogs/achat-rapide-ofuxal-alfuzosin-10-mg-ofuxal-en-canada-acheter http://borrowmyburrito.ning.com/profiles/blogs/claritromicina-comprar-en-una-farmacia-online-sin-gastos-de-envio http://newyorkundergroundradio.ning.com/profiles/blogs/nitrofurazona-20mg-como-comprar-sin-receta-r-pido-pastilla
    IP: 31.184.238.23
  • 2019-05-11 10:53:06
    Uquxa20
    http://property.ning.com/profiles/blogs/order-amurol-250mg-no-rx-amurol-tablets-to-buy-in-england http://writeskills.ning.com/profiles/blogs/serophene-100mg-como-comprar-barato http://higgs-tours.ning.com/profiles/blogs/itraconazol-g-nstig-bestellen-ohne-rezept-online-apotheke-schweiz http://crossroadshob.ning.com/profiles/blogs/isoptin-sr-verapamil-120-mg-livraison-rapide-bas-prix-blog-achat http://sfchsjournalism.ning.com/profiles/blogs/farmacia-en-linea-donde-comprar-generico-bicalutamida-50-mg-r http://explicitty.com/blogs/2122/46163/farmacia-online-donde-comprar-generico-aceon-perindopril-con-ga http://manchestercomixcollective.ning.com/profiles/blogs/onde-comprar-generico-venlafaxine-37-5-mg-entrega-r-pida-effexor http://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/puedo-comprar-generico-baclofeno-25-mg-de-forma-segura-reino-de http://explicitty.com/blogs/2299/45274/zyvox-linezolid-comprar-fiable-costa-rica-venta-zyvox-600-mg http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=35193&qa_1=farmacia-comprar-generico-triphedinon-triphedinon-medellin http://whazzup-u.com/profiles/blogs/tolterodine-1mg-livraison-express-bon-marche-acheter-du-detrol-la http://smssaff.sagada.org/profiles/blogs/site-seguro-para-comprar-compazine-gen-rico-envio-urgente http://borrowmyburrito.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-generico-panadol-500mg-sin-receta http://stoopball.ning.com/profiles/blogs/trouver-du-vardenafil-avec-dapoxetine-levitra-dapoxetine-pas-cher http://bricolocal.com/profiles/blogs/indapamide-en-ligne-moins-cher-achat-indapamide-1-5-lozol-acheter http://recampus.ning.com/profiles/blogs/viagra-buy-cheap-generic-brand-of-viagra-online-no-prescription http://vivafengshui.ning.com/profiles/blogs/achat-rapide-isosorbide-mononitrate-pas-cher-sans-ordonnance http://foodtube.net/profiles/blogs/meilleur-site-pour-commander-du-salmeterol-et-fluticasone-vente http://writeskills.ning.com/profiles/blogs/comprar-ledipasvir-y-sofosbuvir-sin-receta-con-garantia-estados http://jaktlumaczyc.pl/83817/site-achat-sildenafil-fluoxetine-40mg-malegra-malegra-prix http://mcdonaldauto.ning.com/profiles/blogs/site-seguro-para-comprar-brometo-de-tiotropio-tiova-n-o-precisa
    IP: 31.184.238.23
  • 2019-05-10 22:28:21
    Guquq93
    http://tinyurl.com/yyje52ua http://bit.ly/2DUMjx9 http://tinyurl.com/y5u9l3gt http://tinyurl.com/y2puenjw http://bit.ly/2H3CYDU http://bit.ly/2DTJyvQ http://bit.ly/2DQE0lW http://bit.ly/2H7tqbf http://bit.ly/2H8yThF http://tinyurl.com/y5j25eu6 http://bit.ly/2PTs4Vl http://bit.ly/2H2MtTS http://tinyurl.com/y6rzpej4 http://tinyurl.com/y39onk2x http://bit.ly/2DX8fYC http://bit.ly/2DOjySP http://bit.ly/2DOniUn http://bit.ly/2H3ulJv http://tinyurl.com/y5rnpxyw http://bit.ly/2DStzOE http://bit.ly/2DUwQgJ http://bit.ly/2Yf6oWJ
    IP: 31.184.238.23
  • 2019-05-10 00:31:32
    Tolof28
    http://bit.ly/2Y61kDU http://bit.ly/2DQE4Cc http://bit.ly/2YcTjxa http://bit.ly/2DRAt76 http://bit.ly/2DUXC8r http://tinyurl.com/y3lsc4mn http://bit.ly/2PTfllK http://bit.ly/2YePE1Y http://bit.ly/2DPMIRh http://bit.ly/2PTsbQL http://bit.ly/2DUVXjd http://bit.ly/2DTIS9M http://bit.ly/2Y9ALO9 http://bit.ly/2DTZQoK http://bit.ly/2Ybgtnw http://bit.ly/2Yb1dH9 http://bit.ly/2YheVZj http://bit.ly/2PSmnae http://bit.ly/2DSdKYm http://bit.ly/2Y93in9 http://bit.ly/2Yf5SrL http://bit.ly/2DX7ajw http://bit.ly/2DVqldl
    IP: 31.184.238.23
  • 2019-05-09 11:16:25
    Okave32
    http://bit.ly/2DUaYlz http://bit.ly/2PQHeun http://bit.ly/2H3ffny http://bit.ly/2DX7r62 http://bit.ly/2Yhemi9 http://bit.ly/2DULWTh http://tinyurl.com/yxjmmbu9 http://bit.ly/2E5kgvd http://bit.ly/2DTZi2a http://bit.ly/2PQ5BbL http://bit.ly/2YbgurA http://bit.ly/2DTzdQW http://bit.ly/2PTsgE3 http://bit.ly/2DTZYoe http://bit.ly/2PQxGQa http://bit.ly/2DTZRci http://bit.ly/2DOjOBh http://bit.ly/2H0sWDC http://bit.ly/2DWxvhv http://bit.ly/2H0schO
    IP: 31.184.238.23
  • 2019-05-07 21:13:25
    Orivo60
    http://bit.ly/2DX8jHQ http://tinyurl.com/y3eaxtk5 http://bit.ly/2Y92QFt http://tinyurl.com/y5x2946n http://bit.ly/2DTJSe2 http://bit.ly/2H6WK1i http://tinyurl.com/y62wwytb http://bit.ly/2H2GVJ3 http://bit.ly/2DVpdGD http://bit.ly/2PQHmKn http://bit.ly/2DVp1XV http://bit.ly/2PSmmmG http://bit.ly/2H1Bc6b http://tinyurl.com/y2geel68 http://bit.ly/2DOqdfN http://bit.ly/2DTlQjn http://bit.ly/2Ybg1Wm http://tinyurl.com/y5kanr8k http://bit.ly/2DQyxLW http://bit.ly/2DX8lPY http://bit.ly/2YbD8A8 http://bit.ly/2GXndyc
    IP: 31.184.238.23
do góry strony