Uroda.com / Artykuły / Jak wrócić do formy po okresie wakacyjnym?

Artykuły

Jak wrócić do formy po okresie wakacyjnym?

2017-10-05


W ciągu lata wiele czasu spędza się z rodziną lub przyjaciółmi na wspólnych biesiadach, na których znajduje się wiele kalorycznych potraw. Sprawia to, że można nabyć dodatkowe kilogramy. Z tego powodu wskazane jest postaranie się o powrót do dobrej kondycji po okresie wakacyjnym, co pozwoli radować się doskonałą sylwetką przed nastaniem zimy.

Autor: uroda.com

Źródło: informacja prasowa



Pamiętaj o tym, że zdrowy styl życia wpływa nie tylko na poprawę wyglądu, ale też i samopoczucia. Odpowiedni trening oraz zbilansowana dieta wpłyną na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej, rozbudowanie mięśni, ale także na podniesienie odporności organizmu.

Wybierz naturalne witaminy

Należy dostarczyć organizmowi niezbędnych substancji odżywczych. Najlepiej uczynić to za pomocą naturalnych produktów. Jesienią doskonałymi wyborami mogą być m.in. jabłka, dynia oraz śliwki. Te owoce oraz warzywa zawierają dużo błonnika, co w znacznym stopniu pomaga w walce z nadmiarowymi kilogramami. Jeżeli zdecydujesz się na suplementy diety, to powinieneś szukać produktów, w których składzie znajdują się składniki pochodzenia naturalnego.

Ogranicz podjadanie

Może w tym pomóc spożywanie warzyw lub owoców. Najlepiej, aby było ich co najmniej pięć porcji. Jeżeli będziesz miał chęć na zjedzenie jakiejś słodkiej przekąski, to zamiast czekoladek czy batoników, które zawierają wiele cukru, wybierz orzechy lub suszone owoce. Te produkty doskonale ograniczają uczucie głodu, a przy tym zawierają wiele cennych składników odżywczych.

Postaraj się jak najwięcej poruszać

Jednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia jest ruch. Szczególnie jest on zalecany dla tych osób, które pracują przy biurku. Nie trzeba od razu biegać długichdystansów, ale należy pamiętać o tym, aby poruszać się systematycznie. Ruch na świeżym powietrzu wpływa na poprawę funkcjonowania całego organizmu, zarówno pod względem fizycznym oraz psychicznym.

Skorzystaj z profesjonalnych suplementów diety

W powrocie do optymalnej formy po okresie wakacyjnym mogą pomóc profesjonalne suplementy diety, których bezpieczeństwo i skuteczność jest zagwarantowane przez wykonanie stosownych badań. Jednym z takich produktów jest ProSlimer DuoLife, w którego składzie są m.in.:
wyciągi z: owoców Acai i Goji, zielonej kawy, młodego jęczmienia, wąkrotki azjatyckiej czy Garcinia cambogia, które redukują wagę poprzez ustabilizowanie zawartości cukru we krwi, poprawę metabolizmu oraz usprawnienie walki z cellulitem,
BioSlimer® - składnik, który dostarcza cennych minerałów oraz witamin,
kwas chlorogenowy - opóźnia wchłanianie się glukozy z krwi.
 Ten preparat wraz z właściwą dietą oraz ruchem gwarantują uzyskanie dobrej formy.



Ocena: 0

Komentarze (1451)

 

  • 2019-07-09 00:25:13
    Anini23
    http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/site-serieux-achat-doxycycline-acheter-du-doxycycline-sur http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/tada-diario-onde-comprar-gen-rico-mais-barato-portugal http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/wo-kann-man-ondansetron-zofran-mit-mastercard-bestellen http://mehfeel.net/mehfeel/blogs/post/87757 http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/colospas-mebeverine-livraison-express-tarif-colospas-en-pharmacie http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/donde-para-ordenar-bimatoprost-3-mg-con-seguridad-uruguay http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/primidona-250mg-puedo-comprar-en-farmacia-online-m-xico http://karantina.pertanian.go.id/question2answer/index.php?qa=8105&qa_1=zenavil-tadalafil-vrai-rabais-acheter-zenavil-prix-acheter http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/cialis-tadalafil-20-mg-donde-comprar-sin-receta-con-seguridad http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/como-comprar-tadalis-20mg-online-paraguay-tadalis-20mg-comprar http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/buy-discount-zanaflex-2mg-zanaflex-4-mg-12-tablet http://mehfeel.net/mehfeel/blogs/post/88430 http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/pepcid-donde-comprar-en-internet http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/clarinex-reditabs-buy-without-prescription-buying-clarinex http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=36624&qa_1=dapsone-clofazimin-schnell-clofazimin-preiswert-online-kaufen http://vocal-buzz.ning.com/m/blogpost?id=6452757%3ABlogPost%3A15991043 http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=31777&qa_1=acheter-sparfloxacine-paiement-mastercard-acheter-generique http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/d-nde-comprar-generico-voveran-sr-sin-receta-buen-precio http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/cilosinamin-50-mg-puedo-comprar-urgente http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-oprazole-omeprazole-sin-receta-de http://bicyclebuddy.org/blogs/979/4752/gabapentina-400-mg-comprar-en-farmacia-en-linea-con-un-descuent http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=36895&qa_1=achat-express-clonidine-15mg-commander-clonidine-generique http://vocal-buzz.ning.com/m/blogpost?id=6452757%3ABlogPost%3A15898487 http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/donde-para-ordenar-lisinopril-5-mg-sin-receta-de-confianza-usa http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=37086&qa_1=farmacia-online-donde-comprar-stromectol-3-mg-de-calidad http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/digoxina-0-25-mg-onde-comprar-gen-rico-entrega-48-horas-brasil
    IP: 31.184.238.23
  • 2019-07-08 03:00:24
    Tobex91
    http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/achat-rapide-viagra-baisse-prix-avec-visa-sildenafil-citrate https://askpub.com/1722/site-acheter-tamsulosine-vente-du-tamsulosine-au-canada http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-sildenafil-germed-sin-receta-env-o http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/amoxicillin-250mg-buy-online-amoxicillin-500-mg-price-in-india http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-ciaton-tadalafil-sin-receta-al http://bicyclebuddy.org/blogs/870/743/trouver-du-glucophage-sr-500-mg-metformin-en-ligne-livraison-2 http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/farmacia-en-linea-donde-comprar-sulfasalazina-sin-receta-con http://vocal-buzz.ning.com/m/blogpost?id=6452757%3ABlogPost%3A5128392 http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=6549&qa_1=farmacia-online-comprar-regonol-receta-forma-segura-espa%C3%B1a http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/farmacia-en-linea-donde-comprar-sildenafil-sandoz-25-mg-sin http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=19780&qa_1=realizar-gemfibrozil-farmacia-nicaragua-comprar-gemfibrozil http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/achat-adatrel-ropinirole-bon-marche-2019-adatrel-pharmacie-paris http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=32491&qa_1=farmacia-online-donde-comprar-generico-lopid-de-calidad http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/buy-naxopren-500mg-online-where-can-i-buy-naproxen-in-verified http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=34544&qa_1=buscofen-buy-buscofen-where-to-purchases http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/meilleur-site-pour-achat-esertia-esertia-ordonnance-acheter http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/norgestimate-etinilestradiol-50-mg-comprar-en-farmacia-en-linea http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=26622&qa_1=farmacia-online-comprar-serevent-gratis-compra-serevent-mexico http://vocal-buzz.ning.com/m/blogpost?id=6452757%3ABlogPost%3A4623579 http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/raloxifene-60-mg-baisse-prix-internet-securise-prix-evista-60-mg http://vocal-buzz.ning.com/m/blogpost?id=6452757%3ABlogPost%3A5131862
    IP: 31.184.238.23
  • 2019-07-06 07:10:08
    Qogox81
    http://vocal-buzz.ning.com/m/blogpost?id=6452757%3ABlogPost%3A17753177 http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-generico-adcirca-sin-receta-entrega http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/sie-k-nnen-generisches-beloc-metoprolol-50-mg-billig-kaufen http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/nitrofurazona-comprar-sin-receta-online-comprar-furacin-con-visa http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=7510&qa_1=clonidina-comprar-argentina-comprar-clonidine-online-seguro http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/esparfloxacino-200mg-comprar-en-l-nea http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=4882&qa_1=extra-avanafil-dapoxetine-rapide-achat-avanafil-dapoxetine http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/carbidopa-levodopa-sinemet-cr-25-100mg-onde-comprar-menor-pre-o http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/como-fa-o-para-comprar-gen-rico-de-ciavor-de-confianza-rem-dio http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=35698&qa_1=daclatasvir-o%C3%B9-commander-achat-daklinza-femme http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/donde-puedo-comprar-naltrexona-50-mg-sin-receta-de-forma-segura http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-generico-medroxiprogesterona-10mg http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/esomeprazol-puedo-comprar-fiable http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/amlodipina-donde-puedo-comprar-sin-receta-urgente-m-xico-norvasc http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-xpandyl-10-mg-sin-receta-urgente http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=36666&qa_1=wie-kaufe-ich-rulide-ohne-rezept-online http://nico-lange.de/exam/index.php/37927/kann-topiramat-g%C3%BCnstig-kaufen-topiramat-online-rezept-kaufen http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/esidrex-hydrochlorothiazide-25mg-donde-comprar-en-farmacia-online http://neolatino.ning.com/m/blogpost?id=516621%3ABlogPost%3A18261898 http://educatek.net/m/blogpost?id=6413807%3ABlogPost%3A118212 http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/comprar-avixar-120mg-gen-rico-envio-urgente-no-brasil-sildenafil
    IP: 31.184.238.23
  • 2019-07-04 12:06:05
    Azowo55
    http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/purchase-cheap-disilden-100-mg-how-can-i-purchase-sildenafil http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/indapamida-lozol-2-5-mg-como-comprar-on-line-pre-o-rem-dio-lozol http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/priligy-dapoxetine-onde-comprar-forma-segura http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=41082&qa_1=farmacia-online-donde-comprar-generico-quetiapina-garantia http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/indinavir-indinavir-sulfate-pas-cher-internet-rapide-indinavir http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/donde-se-puede-comprar-generico-solcort-0-5mg-sin-receta-buen https://askpub.com/423/k%C3%B6nnen-generisches-pentasa-sicher-kaufen-pentasa-nachnahme http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/filagra-sildenafil-citrate-200-mg-comprar-ahora-espa-a-donde http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/order-differin-15mg-low-price-can-i-purchase-adapalene-safely http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=15893&qa_1=avirodin-baisse-acheter-ordonnance-pilule-indinavir-sulfate http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/coversyl-buy-online-where-can-i-order-perindopril-quick-shipping http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=22050&qa_1=comprar-sollevare-sildenafil-citrate-gen%C3%A9rico-entrega-brasil http://mehfeel.net/mehfeel/blogs/post/86383 http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/onde-posso-comprar-kamagra-gen-rico-envio-48h-via-internet-brasil http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/order-sulfasalazine-500mg-cheap-can-i-buy-azulfidine-online http://neolatino.ning.com/m/blogpost?id=516621%3ABlogPost%3A15293836 http://bicyclebuddy.org/blogs/1006/4592/site-pour-commander-du-duricef-500-mg-comment-acheter-duricef http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/viagra-sildenafil-citrate-120mg-livraison-discrete-bon-marche http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/cialis-40mg-buy-online-cialis-uk-buyer http://bygda.traktor.no/m/blogpost?id=1989940%3ABlogPost%3A1879303
    IP: 31.184.238.23
  • 2019-07-03 14:30:28
    Ijosa97
    http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/donde-para-ordenar-alsigra-sildenafil-citrate-25-mg-sin-receta http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/discount-lithium-300mg-order-online-how-to-order-lithobid-fast http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/como-fa-o-pra-comprar-eulexin-com-garantia-online-rep-blica http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-isordil-sin-receta-buen-precio-usa http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-oxytrol-oxybutynin-2-5-mg-sin http://bygda.traktor.no/m/blogpost?id=1989940%3ABlogPost%3A1873040 http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=36472&qa_1=sie-k%C3%B6nnen-topamax-schnelle-lieferung-kaufen http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=14199&qa_1=sildenafilo-130-mg-puedo-comprar-sin-receta-r%C3%A1pido-chile http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/meilleur-site-pour-commander-donepezil-10mg-sans-ordonnance http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/comprar-itraconazole-100-mg-gen-rico-sem-prescri-o-brasil http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/procardia-30-mg-comprar-sin-receta-buen-precio-estados-unidos http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/comprar-prociclidina-kemadrin-gen-rico-mais-barato-via-internet http://neolatino.ning.com/m/blogpost?id=516621%3ABlogPost%3A15209412 http://vocal-buzz.ning.com/m/blogpost?id=6452757%3ABlogPost%3A5199046 http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/stobrun-comprar-sin-receta-de-calidad-uruguay http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=4042&qa_1=flutamida-donde-comprar-receta-urgente-comprar-eulexin-cadiz http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=16214&qa_1=rosytona-sildenafil-citrate-comprar-receita-rosytona-farmacias http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/comprar-losartan-buen-precio-puerto-rico-comprar-hyzaar-25mg-l http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/comprar-gen-rico-filgud-envio-48-horas-internet-brasil http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/achat-rapide-albendazole-baisse-prix-visa-acheter-albendazole-en http://vocal-buzz.ning.com/m/blogpost?id=6452757%3ABlogPost%3A4694982 http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/actos-comprar-r-pido-rep-blica-del-ecuador http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/achat-de-regalis-tadalafil-baisse-prix-regalis-40-achat-france http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/exelon-rivastigimine-como-posso-comprar-gen-rico-entrega-r-pida http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/buy-sildrem-120mg-no-rx-where-to-purchase-sildenafil-citrate http://neolatino.ning.com/m/blogpost?id=516621%3ABlogPost%3A17588084 http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/erexesil-120-mg-como-posso-comprar-gen-rico-com-frete-gr-tis-no http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/site-seguro-para-comprar-bromocriptina-parlodel-gen-rico-pre-o http://vocal-buzz.ning.com/m/blogpost?id=6452757%3ABlogPost%3A16914493 http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=27263&qa_1=achat-discrete-amantadine-vente-de-symmetrel-pas-cher
    IP: 31.184.238.23
  • 2019-07-01 20:25:18
    Azaqu31
    http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/order-yuvagra-130mg-safely-buy-medication-online http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/vidalista-10mg-order-no-prescription-vidalista-30-pills http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/itraconazole-100-mg-livraison-24h-bas-prix-sporanox-sans http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/sildenafil-citrate-100mg-comprar-en-farmacia-en-linea-segura http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/desogestrel-etinilestradiol-comprar-sin-receta-de-forma-segura http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/erector-bon-marche-sur-internet-ou-acheter-du-sildenafil-citrate http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/buy-adcirca-how-to-buy-tadalafil-without-prescription http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/generique-ereva-sildenafil-citrate-acheter-sur-internet-o-acheter http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-azelastina-5mg-sin-receta-con http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/telmisartan-20mg-pas-cher-commander-livraison-discrete-le-prix-de http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/eklips-50-mg-en-ligne-bon-marche-acheter-site-fiable-forum-eklips http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/xyorg-10mg-order-can-i-order-tadalafil-in-verified-medstore http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=28950&qa_1=express-gemfibrozil-gemfibrozil-acheter-gemfibrozil-meilleur http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-generico-antabuse-disulfiram-sin http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/o-acheter-omeprazole-en-ligne-baisse-prix-livraison-24h http://nico-lange.de/exam/index.php/45251/order-thioridazine-100-mg-where-to-buy-thioridazine-in-korea http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/acticin-30mg-donde-puedo-comprar-sin-receta-online-argentina http://vocal-buzz.ning.com/m/blogpost?id=6452757%3ABlogPost%3A16874414 http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/o-acheter-du-pantoprazole-20mg-protonix-20mg-cpr-84 http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/site-seguro-para-comprar-gen-rico-sildenafil-sem-receita-medica http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/voltaren-sr-diclofenac-100-mg-comprar-barato-rep-blica-portuguesa http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/nitrofurantoin-monohydrate-50-mg-comprar-en-farmacia-en-linea http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/comprar-generico-clarinex-barato-costa-rica http://mehfeel.net/mehfeel/blogs/post/90981 http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/cheap-viagra-150mg-buy-online-order-viagra-online-no-prescription http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/axim-cefuroxime-bas-prix-cefuroxime-ordonnance-en-ligne http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/site-fiable-achat-glipizide-vente-de-glipizide-en-pharmacie http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/montelukast-buy-safely-where-can-i-purchase-singulair-without-rx
    IP: 31.184.238.23
  • 2019-06-30 23:31:15
    Ucito24
    https://askpub.com/580/dydrogesteron-bezahlen-bitcoin-dydrogesteron-kaufen-rezept http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-carvedilol-buen-precio-reino-de http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/site-pour-acheter-gabapentine-generique-neurontin-400-mg http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/order-naproxen-500mg-online-how-to-purchase-anaprox-quick http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/site-achat-dapoxetine-90-mg-meilleure-pharmacie-en-ligne-pour http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/labetalol-200-mg-comprar-en-farmacia-en-linea-con-seguridad-m http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/comprar-generico-prochlorperazine-online-puerto-rico-comprar http://nico-lange.de/exam/index.php/559/anacin-525mg-donde-puedo-comprar-receta-urgente-puerto-rico http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/cordarone-puedo-comprar-ahora-estados-unidos-comprar-amiodarone http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/amoxicillin-y-clavulanate-comprar-en-farmacia-online-con-entrega http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/xabine-comprar-con-seguridad http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/como-fa-o-pra-comprar-gen-rico-de-adcirca-60-mg-n-o-precisa http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/o-commander-du-levothyroxine-levothyroxine-generique-vidal https://askpub.com/661/wie-kann-ich-aerius-desloratadin-ohne-rezept-internet-kaufen http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/fexofenadina-puedo-comprar-de-confianza-chile http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/flonase-nasal-spray-0-05mg-comprar-urgente-estados-unidos-comprar http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/site-seguro-para-comprar-gen-rico-do-prilo-urgente-on-line-onde http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/atorvastatina-comprar-sin-receta-en-l-nea-us http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/faro-viga-120-mg-o-achat-pas-cher-ou-trouver-faro-viga-pas-cher
    IP: 31.184.238.23
do góry strony