Uroda.com / Artykuły / Fitness i Dieta

Artykuły

Fitness i Dieta


zdrowe odżywienie

Coraz częściej sięgamy po dania gotowe. Kiedyś korzystaliśmy z nich głównie podczas wakacji. Teraz pomimo tego, że nie cieszą się dobrą sławą i tak bardzo często stanowią codzienny, jedyny ciepły posiłek wielu osób. Wokół dań gotowych narosło wiele mitów – nie ma co ukrywać – nigdy nie zastąpią domowej i świeżej kuchni. »

Ocena: 0
Komentarze (1)

nordic walking

Gdy podejmiesz decyzję, by z nimi maszerować, to połowa sukcesu. Jesteś na dobrej drodze do doskonałej formy. »

Ocena: 0
Komentarze (0)

nadmierny apetyt

Element rozpoznawczy drugiej fazy cyklu – niepohamowany apetyt większości z nas dodatkowo psuje nastrój przed okresem. Czy jest jakiś sposób na napady apetytu? »

Ocena: 0
Komentarze (0)

diety odchudzające

Zanim jeszcze przemysł spożywczo-farmaceutyczny zaczął nas mamić dietami cud, świat znał już kilka naturalnych sposobów na zachowanie smukłej sylwetki. Diety, które zyskały najwięcej zwolenników mają jedną wspólną cechę: można je opisać w kilku zdaniach. »

Ocena: 0
Komentarze (1)

płaski brzuch

Gdy wychodzisz rano z domu, nic nie zapowiada problemów. Czujesz się lekko. Jednak w ciągu dnia spódnica zaczyna cisnąć w pasie, a wieczorem wracasz z brzuchem jak balonik. Winne temu mogą być: stres, nieprawidłowa dieta i brak ruchu. »

Ocena: 0
Komentarze (1)
do góry strony