Uroda.com / Artykuły / Fitness i Dieta

Artykuły

Fitness i Dieta


dieta obniżająca ciśnienie

Na nadciśnienie tętnicze cierpi, co trzeci Polak. Jeśli należysz do tej grupy, zastosuj dietę DASH. Po miesiącu ciśnienie obniży się nawet o 10mm/Hg. »

Ocena: 0
Komentarze (0)

zdrowe jedzenie

Mówi się często, że zamiast zażywać tabletki, lepiej jeść więcej warzyw, owoców, a posiłki doprawiać ziołami. Z pewnością nie zastąpią one lekarstw na receptę. Warto jednak mieć świadomość, jakie zdrowotne bogactwo się w nich kryje. Ta wiedza pomoże lepiej zaplanować domowy jadłospis. »

Ocena: 0
Komentarze (0)

nietolerancja pokarmowa

Bóle mięśni czy stawów, zapalenia zatok, wzdęcia, zaparcia, bóle głowy, zmęczenie, wypryski - to tylko kilka z wielu objawów nietolerancji pokarmowej. »

Ocena: 0
Komentarze (4)

taniec

Można tańczyć dla poprawy samopoczucia, dla zabawy, dla relaksu i dla … zrzucenia zbędnych kilogramów. Jaki taniec wybrać, by zrealizować to ostatnie założenie? »

Ocena: 0
Komentarze (0)

jak schudnąć

Jabłko, garść bazylii, udany seks, dobrze przespana noc. Wydawałoby się drobnostki. Ale dzięki nim zgubisz kilka kilogramów i to bez diety! »

Ocena: 0
Komentarze (2)
do góry strony