W aptekach, ale również zwykłych sklepach półki uginają się od różnego rodzaju suplementów. Wszyscy producenci obiecują nam cudowne działanie, a niektórzy posuwają się do zapewnień, jakoby nasza generalna kondycja miała się poprawić w miesiąc.  Ale takie cuda, to tylko na opakowaniach. Lepiej dokładnie przeanalizować ulotkę i na początku odpowiedzieć sobie, czego oczekujemy od danego specyfiku i z jakimi objawami chcemy walczyć.
Przede wszystkim jednak, przestrzegajmy zaleceń na ulotce; nie łączmy specyfików ze sobą, po drugie, tabletek nie powinno stosować się na okrągło. W większości przypadków producenci zalecają kuracje około 3 miesięczne, dwa razy do roku.

Tabletki na promienną cerę

Zła dieta, stres, odchudzanie, papierosy, kawa, a nawet tabletki antykoncepcyjne mogą powodować niedobory witamin i mikroelementów w naszym organizmie. Na skutek tego zaczynają się problemy z cerą, która staje się sucha, szorstka, matowa i zmęczona ( brak witaminy A +E). Do tego, często właśnie w okresie wiosennym, zaczynają wypadać włosy ( niedobory żelaza). Ciągły stres, zdenerwowanie, drganie powiek to wynik niedostatecznej ilości magnezu.

Na rynku jest kilkadziesiąt specyfików na „poprawę urody”, które jednak wybrać?

1. MERZ SPEZIAL 60 Dragees – od 39,99 – 55 zł.

 Skład: 1 drażetka zawiera:
     witamina C 75,00 mg, L-cystyna 30,00 mg, witamina E (octan) 9,00 mg, B-karoten 0,90 mg, amid kwasu nikotynowego 10,00 mg, pantotenian wapnia 3,00mg, witamina B2 1,60 mg, witamina B6 (chlorowodorek) 1,2, witamina B1 (azotan) 1,20 mg, witamina A (octan) 1500 j.m., witamina B12 (cyjanokompleks) 2,00 ug, witamina D3 50,00 j.m., biotyna 0,01 mg, suchy wyciąg z drożdży 100,00mg, żelazo (II) fumaran 20,00 mg
     
     Opis działania: Wyciąg z drożdży połączony z witaminami wykazuje skojarzone działanie składników na skórę. Wzbogaca zaopatrzenie skóry w niezbędne składniki budulcowe, odżywia i regeneruje cebulki włosowe i płytką paznokcia.

Wskazania: Schorzenia skóry różnego pochodzenia, nadmierne wypadanie i łamliwość włosów i paznokci. Preparat polecany jest także w trądziku, w okresie dojrzewania oraz w stanach niedoboru i zwiększonego zapotrzebowania na witaminy i żelazo.
Dawkowanie: Doustnie 2 x dziennie po 1 drażetce.
Drażetki należy przyjmować 3 miesiące.

Jeśli ktoś liczy na cud i natychmiastową poprawę stanu zdrowia, to nie jest specyfik dla niego. Merz Spezial zaczyna działać po około dwóch miesiącach, ale znaczną poprawę stanu skóry, włosów i paznokci obserwujemy jeszcze długo po zaprzestaniu zażywania.
W subiektywnej opinii możemy powiedzieć, że to jeden z lepszych specyfików na rynku, chociaż nie tani. Trzymiesięczna kuracja to koszt ok. 120 złotych.

2. SILICA 100 TABLETEK, PREPARAT WZMACNIAJĄCY SKÓRĘ, WŁOSY I PAZNOKCIE
Opakowanie 100 tabletek – ok. 25 zł

Silica - to wyjątkowa kompozycja związków mineralnych, witamin i ziół będących podstawą dla wzrostu, życia i regeneracji komórek. Preparat zawiera odpowiednią ilość wapnia, żelaza i krzemu - składników poprawiających kondycję i proces odnowy skóry, wzmacniających paznokcie oraz zapobiegających ich łamliwości. Szczególnie, dzięki obecności krzemu, który zapewnia odpowiednią wilgotność w obrębie tkanki łącznej, skóra staje się gładka, elastyczna i bardziej odporna na zmarszczki. Jego działanie skutecznie wspomaga kwas aminobenzoesowy (PABA), który nie tylko niweluje oznaki przedwczesnego starzenia się, ale także koryguje niedobory barwnika we włosach i skórze, zapobiegając siwieniu i pojawianiu się plam skórnych. Skład preparatu został wzbogacony w niezbędne aminokwasy takie jak lizynę - która będąc składnikiem kolagenu zapewnia właściwe napięcie i młody wygląd skóry, oraz metioninę - źródło siarki, dzięki której włosy uzyskują blask i ochronę przed wilgocią. Działanie metioniny wspomaga dodatkowo kwas pantotenowy, który także skutecznie zapobiega siwieniu włosów oraz powstawaniu zmian skórnych.Obecność skrzypu polnego pomaga skórze i naczyniom krwionośnym zachować elastyczność i sprężystość, a dodatek pokrzywy zwyczajnej, będącej bogatym źródłem antyutleniaczy i substancji odżywczych powstrzymuje przedwczesny proces starzenia komórek oraz zapewnia im długie i efektywne życie.

# Skład     Witaminy: niacyna (witamina PP)10 mg (55,5% d.z.s.*),
# kwas p-aminobenzoesowy (PABA) 10 mg,
# kwas pantotenowy (witamina B5) 7,5 mg (125% d.z.s.*),
# biotyna (witamina H) 0,16 mg (106,6% d.z.s.*)

Składniki mineralne:
# wapń 46 mg (5,75%d.z.s.*),
# fosfor 37 mg (4,6% d.z.s.*),
# krzem 5 mg,
# żelazo (II) 3 mg (21,4% d.z.s.*)

Aminokwasy:
# L-lizyna 21 mg,
# L-metionina 10 mg

Zioła:
# skrzyp polny 30 mg,
# pokrzywa zwyczajna 20 mg,
# workoliść członowaty 20 mg.

(*d.z.s. - procent dziennego zalecanego spożycia)
Wskazania Preparat wzmacniający włosy i paznokcie oraz poprawiający wygląd skóry.
Stosowanie doustnie: 1 tabletka dziennie, najlepiej po posiłku.


Większość kobiet stosuje SILICE z uwagi na wypadające włosy i na tym polu sprawdza się ona idealnie. Kondycja włosów poprawia się już po tygodniu stosowania. Włosy przestają się łamać, nie są matowe. Z każdym tygodniem wraca w nie siła i blask.
SILICA poprawia również stan paznokci, a  w wielu przypadkach radzi sobie również z niewielkim trądzikiem. Cera staje się gładka, a wypryski znacznie zmniejszają.