Według badań przeprowadzonych przez Dr Shelly McNeil, specjalistę od chorób zakaźnych na Uniwersytecie Dalhousie w Halifax (Nowa Szkocja), osoby z paznokciami dłuższymi niż trzy centymetry są bardziej narażone na przenoszenie patogenów - czynników wywołujących choroby i infekcje.

Dr. McNeil radzi, aby zwracać szczególną uwagę na higienę rąk, często je myć zwłaszcza po wizycie w publicznych toaletach, salach gimnastycznych, a także po kontakcie z klamkami do drzwi. W przypadku braku dostępu do wody i mydła można stosować jednorazowe chusteczki do rąk nasączone płynem na bazie alkoholu lub żele odkażające. Są one dostępne w większości supermarketów i aptek. Żel należy wcierać w dłonie do całkowitego wyschnięcia. Żel nie wymaga użycia wody, a zawarty w nim alkohol zabija zarazki znajdujące się na dłoniach.

Nie zapominajmy o tym, że paznokcie rosną średnio 1mm tygodniowo i powinniśmy regularnie je przycinać lub piłować. Pamiętajmy też o oczyszczaniu paznokci z brudu. Należy to robić bambusowym patyczkiem do odsuwania skórek. Nigdy nie używajmy do tego celu metalowego pilnika - możemy w ten sposób uszkodzić macierz paznokcia.