Uroda.com / Artykuły / Pielęgnacja biustu po ciąży

Artykuły

Pielęgnacja biustu po ciąży

2010-07-12


Ciąża i po ciąży, świat rodziców wywrócił się do góry nogami. Pojawił się mały człowiek, który potrzebuje opieki i pielęgnacji. Dobrze, ale co ze świeżo upieczoną mamą? Przecież każda mamuśka marzy o tym, żeby jej ciało wróciło do równowagi.

kmalodobry

Autor:

Katarzyna Małodobry

Źródło: Uroda.com

Podczas ciąży i karmienia, piersi kobiety ulegają drastycznej przemianie. Często niestety zdarza się tak, że biust prezentuje się nie najlepiej. Jednak są zabiegi dzięki, którym każda młoda mama będzie mogła pomóc sobie sama, aby zmiany się nie utrwaliły, a po porodzie biust wrócił do normy.

Bardzo duży wpływ na wygląd biustu po porodzie, ma to jak o niego dbałaś w trakcie ciąży. Wszystkie zmiany w wyglądzie piersi zachodzą właśnie podczas tych dziewięciu miesięcy. Już w trakcie pierwszego trymestru,  płaty gruczołu sutkowego zaczynają się powiększać, przez działanie hormonów estrogenu i progesteronu. To właśnie ta część piersi odpowiada za produkcję mleka, wskutek czego gdy przyrost jest zbyt szybki mogą pojawić się rozstępy, a biust może zacząć opadać, gdyż skóra nie jest w stanie go utrzymać. W momencie gdy karmienie zostało zakończone piersi mogą stać się obwisłe i„puste” w środku. Dzieje się tak dlatego, gdyż proces laktacji został zakończony, ilość tkanki tłuszczowej zmniejsza się, ale nadmiar skóry pozostaje. Jest to strategiczny moment, bowiem to jak szybko zareagujemy oraz jakie podejmiemy kroki, będzie miało ogromne znaczenie dla przyszłego wyglądu biustu.

Pielęgnacja
Dobierz odpowiednie kosmetyki dla swojego biustu. Przede wszystkim należy zaopatrzyć się w produkty o działaniu napinającym, unoszącym biust do góry, ujędrniającym i oczywiście nawilżającym. Kosmetyki te pobudzają mikrokrążenie w skórze, pobudzają syntezę kolagenu oraz poprawiają sprężystość skóry. Bardzo ważny jest sposób aplikacji. Delikatnie, okrężnymi ruchami, rozpoczynając od dołu, ku górze, najlepiej zaczynając od pachy, stopniowo przesuwając się do mostka, następnie do szyi i obojczyka. Należy koniecznie ominąć brodawki sutkowe. Taki sposób nakładaniu jest pewnego rodzaju masażem, który dodatkowo wspomoże ujędrnienie piersi. Warto także zainwestować w kurację w ampułkach, gdyż preparaty tego typu posiadają silniej skoncentrowane składniki aktywne. Połączenie kremu oraz ampułek da zdecydowanie szybsze rezultaty.

Ćwiczenia
Wzmocnienie mięśni klatki piersiowej może zdecydowanie wpłynąć na wygląd piersi po porodzie. Oto kilka ćwiczeń, które możesz wykonywać. Najbardziej znane są pompki dla kobiet. Uklęknij, następnie oprzyj dłonie na podłożu ważne, aby łydki i podudzie utworzyły w powietrzu literę V. Zginaj ręce tak, żeby nie dotknąć klatką piersiową podłoża. Innym ćwiczeniem pomocnym w wzmacnianiu mięśni jest składanie rąk, jak do modlitwy na wysokości piersi, następnie przyciskanie dłoni do siebie i puszczanie. Do tego ćwiczenia można wykorzystać także przyrząd zwany „motylkiem” .

Kąpiel
Podczas kąpieli masuj na przemian piersi raz ciepłą, raz zimną wodą. Rodzaj temperatury wody należy zmieniać co około pół minuty. Poprzez taki wodny masaż skóra delikatnie się napina, a biust unosi.

Zabiegi kosmetyczne
Polecamy również skorzystać z zabiegów wykonywanych w gabinecie kosmetycznym. Podczas takiego zabiegu na biust nakładane jest na przykład serum ujędrniające lub ampułka, a następnie nakładana jest maska algowa lub gips kosmetyczny, który zastyga. Po ściągnięciu skóra jest fantastycznie napięta i nawilżona. Jeżeli na biuście pojawiły się rozstępy, możesz poddać się mikrodermbrazji diamentowej, która stopniowo złuszczy martwy naskórek i spłyci widocznie rozstępy.

Zadbaj o właściwie dobrany biustonosz
Zainwestuj w nową bieliznę, wygodne biustonosze, które dobrze podtrzymują biust. Jeżeli masz duże piersi pamiętaj, aby ramiączka były odpowiednio szerokie, zbyt cienkie mogą „wrzynać” się w ramiona.

Interwencja chirurgiczna
Udanie się do chirurga plastycznego jest rozwiązaniem ostatecznym, gdy wszystkie inne sposoby zawiodły. Chirurgia jest również konieczna, gdy deformacja piersi po porodzie jest naprawdę duża.

Zanim rozpoczniesz „program” poprawy wyglądu, skonsultuj się ze swoim lekarzem prowadzącym, czy jest to już właściwy czas. Warto również przeprowadzić szczegółową rozmowę z kosmetyczką, która dobierze indywidualną pielęgnację.
Ocena: 0

Komentarze (5)

 

  • 2013-02-10 13:42:18
    dagmara
    Ja polecam Elevation Plus. Ja kupiłam ten suplement na kosmetolog,sklep.pl Ja po 4mc kuracji jestem bardzo pozytywnie zaskoczona. Piersi naprawde wyglądaja bardzo dobrze i są jędrne. Tak jak zawsze chciałam.
    IP: 80.238.108.198
  • 2012-08-12 14:20:20
    Komentarz bardzo dokładnie opisuje jak dbać o piersi przed porodem i po porodzie,wiele się dowiedziałam.Biustonasz bardzo ważny dobrze dobrany,też ma zasadnicze znaczenie. Przy zakupie nieraz pomimo swoich rozmiarów,jak jest możliwość to przymierzam,żeby kupić dobry.
    IP: 93.105.64.124
  • 2012-07-31 11:25:30
    Ja jestem w 5 miesiącu ciąży i boje się, że z piersiami po karmieniu będzie problem... Chyba trzeba zacząć dzialać już dziś :)
    IP: 31.174.146.205
  • 2011-08-26 20:33:44
    belka
    Ja z kolei jestem strasznie zadowolona jesli chodzi o zabieg stretchcare.To jest zabieg mezoterapii ktory wpływa na jedrności i napiecie skóry.Własnie po karmieniu moje piersi sie zmniejszyły i skóra była bardzo zwiotczała,ale ten zabieg pomógł im powrócic do stanu jedrnosci.
    IP: 212.76.49.191
  • 2010-08-28 13:38:56
    ulcia
    Mi służą kosmetyki Slim-Line firmy Floslek. Ogólnie ta seria po ciąży mi pomogła, bo także balsam antycellulitowy do cery naczynkowej. Ale chwalę sobie ten krem do biustu - po roku karmienia było co przywracać do stanu używalności :) Cenowo też są ok.
    IP: 77.113.220.68
do góry strony