Pielęgnacja biustu po ciąży
2010-07-12
Ciąża i po ciąży, świat rodziców wywrócił się do góry nogami. Pojawił się mały człowiek, który potrzebuje opieki i pielęgnacji. Dobrze, ale co ze świeżo upieczoną mamą? Przecież każda mamuśka marzy o tym, żeby jej ciało wróciło do równowagi.
kmalodobry
Autor:
Źródło: Uroda.com
Podczas ciąży i karmienia, piersi kobiety ulegają drastycznej przemianie. Często niestety zdarza się tak, że biust prezentuje się nie najlepiej. Jednak są zabiegi dzięki, którym każda młoda mama będzie mogła pomóc sobie sama, aby zmiany się nie utrwaliły, a po porodzie biust wrócił do normy.
Bardzo duży wpływ na wygląd biustu po porodzie, ma to jak o niego dbałaś w trakcie ciąży. Wszystkie zmiany w wyglądzie piersi zachodzą właśnie podczas tych dziewięciu miesięcy. Już w trakcie pierwszego trymestru, płaty gruczołu sutkowego zaczynają się powiększać, przez działanie hormonów estrogenu i progesteronu. To właśnie ta część piersi odpowiada za produkcję mleka, wskutek czego gdy przyrost jest zbyt szybki mogą pojawić się rozstępy, a biust może zacząć opadać, gdyż skóra nie jest w stanie go utrzymać. W momencie gdy karmienie zostało zakończone piersi mogą stać się obwisłe i„puste” w środku. Dzieje się tak dlatego, gdyż proces laktacji został zakończony, ilość tkanki tłuszczowej zmniejsza się, ale nadmiar skóry pozostaje. Jest to strategiczny moment, bowiem to jak szybko zareagujemy oraz jakie podejmiemy kroki, będzie miało ogromne znaczenie dla przyszłego wyglądu biustu.
Pielęgnacja
Dobierz odpowiednie kosmetyki dla swojego biustu. Przede wszystkim należy zaopatrzyć się w produkty o działaniu napinającym, unoszącym biust do góry, ujędrniającym i oczywiście nawilżającym. Kosmetyki te pobudzają mikrokrążenie w skórze, pobudzają syntezę kolagenu oraz poprawiają sprężystość skóry. Bardzo ważny jest sposób aplikacji. Delikatnie, okrężnymi ruchami, rozpoczynając od dołu, ku górze, najlepiej zaczynając od pachy, stopniowo przesuwając się do mostka, następnie do szyi i obojczyka. Należy koniecznie ominąć brodawki sutkowe. Taki sposób nakładaniu jest pewnego rodzaju masażem, który dodatkowo wspomoże ujędrnienie piersi. Warto także zainwestować w kurację w ampułkach, gdyż preparaty tego typu posiadają silniej skoncentrowane składniki aktywne. Połączenie kremu oraz ampułek da zdecydowanie szybsze rezultaty.
Ćwiczenia
Wzmocnienie mięśni klatki piersiowej może zdecydowanie wpłynąć na wygląd piersi po porodzie. Oto kilka ćwiczeń, które możesz wykonywać. Najbardziej znane są pompki dla kobiet. Uklęknij, następnie oprzyj dłonie na podłożu ważne, aby łydki i podudzie utworzyły w powietrzu literę V. Zginaj ręce tak, żeby nie dotknąć klatką piersiową podłoża. Innym ćwiczeniem pomocnym w wzmacnianiu mięśni jest składanie rąk, jak do modlitwy na wysokości piersi, następnie przyciskanie dłoni do siebie i puszczanie. Do tego ćwiczenia można wykorzystać także przyrząd zwany „motylkiem” .
Kąpiel
Podczas kąpieli masuj na przemian piersi raz ciepłą, raz zimną wodą. Rodzaj temperatury wody należy zmieniać co około pół minuty. Poprzez taki wodny masaż skóra delikatnie się napina, a biust unosi.
Zabiegi kosmetyczne
Polecamy również skorzystać z zabiegów wykonywanych w gabinecie kosmetycznym. Podczas takiego zabiegu na biust nakładane jest na przykład serum ujędrniające lub ampułka, a następnie nakładana jest maska algowa lub gips kosmetyczny, który zastyga. Po ściągnięciu skóra jest fantastycznie napięta i nawilżona. Jeżeli na biuście pojawiły się rozstępy, możesz poddać się mikrodermbrazji diamentowej, która stopniowo złuszczy martwy naskórek i spłyci widocznie rozstępy.
Zadbaj o właściwie dobrany biustonosz
Zainwestuj w nową bieliznę, wygodne biustonosze, które dobrze podtrzymują biust. Jeżeli masz duże piersi pamiętaj, aby ramiączka były odpowiednio szerokie, zbyt cienkie mogą „wrzynać” się w ramiona.
Interwencja chirurgiczna
Udanie się do chirurga plastycznego jest rozwiązaniem ostatecznym, gdy wszystkie inne sposoby zawiodły. Chirurgia jest również konieczna, gdy deformacja piersi po porodzie jest naprawdę duża.
Zanim rozpoczniesz „program” poprawy wyglądu, skonsultuj się ze swoim lekarzem prowadzącym, czy jest to już właściwy czas. Warto również przeprowadzić szczegółową rozmowę z kosmetyczką, która dobierze indywidualną pielęgnację.
Bardzo duży wpływ na wygląd biustu po porodzie, ma to jak o niego dbałaś w trakcie ciąży. Wszystkie zmiany w wyglądzie piersi zachodzą właśnie podczas tych dziewięciu miesięcy. Już w trakcie pierwszego trymestru, płaty gruczołu sutkowego zaczynają się powiększać, przez działanie hormonów estrogenu i progesteronu. To właśnie ta część piersi odpowiada za produkcję mleka, wskutek czego gdy przyrost jest zbyt szybki mogą pojawić się rozstępy, a biust może zacząć opadać, gdyż skóra nie jest w stanie go utrzymać. W momencie gdy karmienie zostało zakończone piersi mogą stać się obwisłe i„puste” w środku. Dzieje się tak dlatego, gdyż proces laktacji został zakończony, ilość tkanki tłuszczowej zmniejsza się, ale nadmiar skóry pozostaje. Jest to strategiczny moment, bowiem to jak szybko zareagujemy oraz jakie podejmiemy kroki, będzie miało ogromne znaczenie dla przyszłego wyglądu biustu.
Pielęgnacja
Dobierz odpowiednie kosmetyki dla swojego biustu. Przede wszystkim należy zaopatrzyć się w produkty o działaniu napinającym, unoszącym biust do góry, ujędrniającym i oczywiście nawilżającym. Kosmetyki te pobudzają mikrokrążenie w skórze, pobudzają syntezę kolagenu oraz poprawiają sprężystość skóry. Bardzo ważny jest sposób aplikacji. Delikatnie, okrężnymi ruchami, rozpoczynając od dołu, ku górze, najlepiej zaczynając od pachy, stopniowo przesuwając się do mostka, następnie do szyi i obojczyka. Należy koniecznie ominąć brodawki sutkowe. Taki sposób nakładaniu jest pewnego rodzaju masażem, który dodatkowo wspomoże ujędrnienie piersi. Warto także zainwestować w kurację w ampułkach, gdyż preparaty tego typu posiadają silniej skoncentrowane składniki aktywne. Połączenie kremu oraz ampułek da zdecydowanie szybsze rezultaty.
Ćwiczenia
Wzmocnienie mięśni klatki piersiowej może zdecydowanie wpłynąć na wygląd piersi po porodzie. Oto kilka ćwiczeń, które możesz wykonywać. Najbardziej znane są pompki dla kobiet. Uklęknij, następnie oprzyj dłonie na podłożu ważne, aby łydki i podudzie utworzyły w powietrzu literę V. Zginaj ręce tak, żeby nie dotknąć klatką piersiową podłoża. Innym ćwiczeniem pomocnym w wzmacnianiu mięśni jest składanie rąk, jak do modlitwy na wysokości piersi, następnie przyciskanie dłoni do siebie i puszczanie. Do tego ćwiczenia można wykorzystać także przyrząd zwany „motylkiem” .
Kąpiel
Podczas kąpieli masuj na przemian piersi raz ciepłą, raz zimną wodą. Rodzaj temperatury wody należy zmieniać co około pół minuty. Poprzez taki wodny masaż skóra delikatnie się napina, a biust unosi.
Zabiegi kosmetyczne
Polecamy również skorzystać z zabiegów wykonywanych w gabinecie kosmetycznym. Podczas takiego zabiegu na biust nakładane jest na przykład serum ujędrniające lub ampułka, a następnie nakładana jest maska algowa lub gips kosmetyczny, który zastyga. Po ściągnięciu skóra jest fantastycznie napięta i nawilżona. Jeżeli na biuście pojawiły się rozstępy, możesz poddać się mikrodermbrazji diamentowej, która stopniowo złuszczy martwy naskórek i spłyci widocznie rozstępy.
Zadbaj o właściwie dobrany biustonosz
Zainwestuj w nową bieliznę, wygodne biustonosze, które dobrze podtrzymują biust. Jeżeli masz duże piersi pamiętaj, aby ramiączka były odpowiednio szerokie, zbyt cienkie mogą „wrzynać” się w ramiona.
Interwencja chirurgiczna
Udanie się do chirurga plastycznego jest rozwiązaniem ostatecznym, gdy wszystkie inne sposoby zawiodły. Chirurgia jest również konieczna, gdy deformacja piersi po porodzie jest naprawdę duża.
Zanim rozpoczniesz „program” poprawy wyglądu, skonsultuj się ze swoim lekarzem prowadzącym, czy jest to już właściwy czas. Warto również przeprowadzić szczegółową rozmowę z kosmetyczką, która dobierze indywidualną pielęgnację.
Komentarze (5)