Nawet co druga kobieta może cierpieć na PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego. Jeśli i Ty jesteś w tej grupie przeczytaj, co jeść, żeby złagodzić comiesięczne dolegliwości. »

W okresie przesilenia wiosennego, kiedy organizm musi przyzwyczaić się do zmian temperatury, dłuższych dni oraz przejścia z metabolizmu jesienno-zimowego na wiosenno-letni, możemy odczuwać zmęczenie, rozdrażnienie, wahania nastrojów, a także cierpieć z powodu obniżonej odporności. Jest to na szczęście stan przejściowy, a jego objawy można skutecznie łagodzić. »

Barwniki i konserwanty dodawane do żywności mogą szkodzić naszemu zdrowiu. Źródeł toksyn dla ludzkiego organizmu jest wiele. Należą do nich między innymi: odpady przemysłowe, zanieczyszczoną wodę i powietrze, ale też substancje dodatkowe dodawane do żywności, takie jak ulepszacze, barwniki. »

Zapewnie jest niewiele osób, które mogą się bez niej obyć (jeśli tacy w ogóle istnieją). Właściwie nie wyobrażamy sobie bez niej życia. Dzięki soli, bo o niej mowa, potrawy stają się smaczniejsze. »

Wokół diety wegetariańskiej narosło w naszym kraju wiele mitów. Jej przeciwnicy wskazują, że niesie za sobą ryzyko niedowitaminizowania i skazuje organizm na poważne w konsekwencjach braki odżywcze. Zwolennicy powtarzają, że to najzdrowszy sposób odżywiania ze wszystkich możliwych. Gdzie leży prawda? »