Artykuły

Dieta


wakacje

W ciągu lata wiele czasu spędza się z rodziną lub przyjaciółmi na wspólnych biesiadach, na których znajduje się wiele kalorycznych potraw. Sprawia to, że można nabyć dodatkowe kilogramy. Z tego powodu wskazane jest postaranie się o powrót do dobrej kondycji po okresie wakacyjnym, co pozwoli radować się doskonałą sylwetką przed nastaniem zimy. »

Ocena: 0
Komentarze (12)

dieta

Kefir – zna go chyba każdy. Jego lekki słodko-kwaśny smak ma miliony fanów na całym świecie. W polskich domach gości od dziesięcioleci. Chętnie pijemy go jako orzeźwiający napój, dodajemy do sosów, koktajli, a nawet zastępujemy nim śmietanę. Jednak czy słyszałeś, że w języku tureckim kefir oznacza: „czuj się dobrze”? A wiedziałeś, że kefir produkowany jest już od 3 000 lat? Jeżeli nie, to koniecznie musisz poznać 4 zaskakujące fakty na temat kefiru! »

Ocena: 0
Komentarze (0)

kefir

O niezwykłych właściwościach kefiru napisano już chyba wszystko. Uznawany jest on za idealny napój na upalne dni oraz najlepszy dodatek do koktajli. Jest niskokaloryczny, lekki i co najważniejsze posiada mnóstwo składników odżywczych i probiotyków, korzystnych dla zdrowia jelit i lepszego trawienia. Ale czy wiesz, że możesz nim zastąpić inne, znacznie bardziej kaloryczne produkty? Podpowiadamy, w jakich daniach kefir sprawdzi się najlepiej. »

Ocena: 0
Komentarze (250)

błonnik

Uczucie ciężkości i zmęczenia, które negatywnie wpływa na nasze samopoczucie, może popsuć każdy wakacyjny wyjazd lub lato spędzone w mieście. W ciepłe, letnie dni każda z nas pragnie być pełna energii, pewna siebie, ubrana w promienny uśmiech i zwiewną sukienkę, w której wygląda zjawiskowo. Jak zatem poczuć się lekko na duchu i ciele? Poznaj prosty sposób na doskonałe samopoczucie i smukłą talię od LR Health&Beauty. »

Ocena: 0
Komentarze (26)

lato

Większości z nas koktajle w naturalny sposób kojarzą się z wakacjami. Truskawkowo-bananowe czy rabarbarowe z jogurtem lub kefirem to absolutny przebój wśród wakacyjnych deserów. Co jednak z osobami, które nie tolerują laktozy? Teraz to nie problem! W sklepach możemy znaleźć zarówno jogurty, jak i kefiry pozbawione laktozy! Poznajcie nasze pomysły na najbardziej orzeźwiające letnie koktajle! »

Ocena: 0
Komentarze (16)
do góry strony