Sól, biała mąka i cukier – wraz z postępem cywilizacji wszystkie te trzy substancje na stałe zagościły na naszych stołach. »

120 gramów sera, 50 gramów wędliny i 100 mililitrów mleka, do tego listek sałaty i jedna marchewka. Dieta cud? Według ekspertów nie istnieje. Jednak uparcie poszukujemy sposobu żywienia, który zapewni nam szczupłą sylwetkę, zdrowie i pozwoli stracić nadmiar kilogramów. Liczenie kalorii i ważenie produktów nie musi być już kłopotliwe. W racjonalnym żywieniu czy intensywnym odchudzaniu pomogą „mądre” wagi i nowe technologie. »

Wybierając się na siłownię lub fitness zastanawiasz się, jakie buty założyć? Chciałabyś wycisnąć z treningu więcej niż dotąd? Wypróbuj innowacyjne buty Reebok TrainTone stworzone, by formować i wzmacniać kluczowe mięśnie nóg i pośladków podczas treningu! »

Wyobraź sobie leniwe sobotnie popołudnie, Ty w upiększającej maseczce na twarzy, ulubionym szlafroku, z filiżanką gorącej herbaty w ręku. I nagle telefon - szkolna przyjaciółka, której nie widziałaś dobrych kilkanaście miesięcy właśnie parkuje pod Twoimi drzwiami. »

Pyszny pączek i chrupiący chrust to obowiązkowe pozycje w jadłospisie Tłustego Czwartku. Jednak jak powszechnie wiadomo te przekąski nie należą do dietetycznych. Dlatego radzimy Wam jak objadać się bez wyrzutów sumienia i proponujemy kilka sposobów na spalenie nadwyżki kalorii. »