Twórcą tej metody jest francuski chemik i badacz olejków eterycznych Rene-Maurice Gatefosse. Jego przygoda z olejkami rozpoczęła się niemiłym incydentem. Pewnego razu pracował w swoim laboratorium i poparzył sobie rękę. Aby ukoić ból zanurzył ją w olejku lawendowym Ból minął, a po paru dniach od oparzenia skóra zagoiła się nie pozostawiając blizn. Gatefosee był zaintrygowany  całym zdarzeniem i postanowił poznać bliżej właściwości lawendy i innych olejków. Później potwierdził antyseptyczne działanie olejku lawendowego lecząc rannych żołnierzy w czasie pierwszej wojny światowej. W 1928 roku we Francji wydał książkę  zatytułowaną "Aromatherapie" skąd pochodzi dzisiejsza nazwa Aromaterapia.

Jak działa aromaterapia?

Aromaterapia to terapia zapachem. Powszechnie wiadomo, że zapachy pobudzają zmysł węchu i mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Z kolei odpowiednio dobrane i zastosowane olejki eteryczne korzystnie wpływają na zdrowie fizyczne i psychiczne. Na podstawie obserwacji pacjentów, którzy utracili zmysł węchu, lekarze odkryli, że życie pozbawione zapachów może prowadzić do zaburzeń psychicznych takich jak stres, depresja czy nerwica.

Warto podkreślić, że każdy z olejków posiada unikalne właściwości. Odpowiednie stosowanie olejków eterycznych zwiększa odporność, uspakaja i przywraca naszemu organizmowi naturalną równowagę. Olejki działają także bakteriobójczo, przeciwzapalnie, rozkurczająco i rozgrzewająco. Mogą być również stosowane jako podstawowy lub wspomagający środek w leczeniu wielu schorzeń.

Zabiegi aromaterapeutyczne można wykonywać samodzielnie lub też skorzystać z pomocy specjalisty. Jednak zawsze trzeba pamiętać o tym, że konieczne jest przestrzeganie reguł bezpieczeństwa.

Zasady, o których musisz pamiętać!

•    Używaj olejków, których zapach najbardziej Ci się podoba
•    Nie przekraczaj zalecanych dawek olejków
•    Nie stosuj olejków eterycznych doustnie
•    Nie używaj olejków eterycznych bez rozcieńczania
•    Pamiętaj o ogólnych przeciwwskazaniach, w przypadku ciąży, uczulenia,wieku   
      dziecięcego, chorób (np. epilepsja), wystawiania skóry na promienie UV.
      Najlepiej skonsultuj się z lekarzem.   
•    Stosuj tylko olejki eteryczne wysokiej jakości
•    Jeśli mieszanina olejków dostanie się do oczu, przemyj je wodą
•    Nie używaj olejku geraniowego jeśli zażywasz pigułki antykoncepcyjne
•    Unikaj olejku tymiankowego jeśli cierpisz na nadciśnienie